我們要治療失眠一些小偏方是不錯的，失眠嚴(yán)重的困擾了我們的生活，我們需要及時的治療，下面看看酸棗仁治療失眠的辦法吧。
步驟/方法：1大家也許不知道酸棗仁具有鎮(zhèn)定，催眠的作用，治療失眠我們可以用酸棗仁和芹菜根一起放在鍋里煎服。我們要準(zhǔn)備酸棗仁和芹菜根的比例大概是10:1，酸棗仁加上芹菜根讓鎮(zhèn)定的效果發(fā)揮的更好，我們把他們都洗凈了后放在鍋里加水煮開鍋，每天晚上喝一碗，此方是專門治失眠的，作用特別的明顯。
2我們還可以用酸棗仁茶來治療失眠的。我們要把酸棗仁給炒熟了，炒熟了后給搗成粉末。每天睡前取大概5克用開水沖服，酸棗仁搗成沫可以讓人體更好的吸收，可以把養(yǎng)心安神，幫助睡眠的作用發(fā)揮的更好。
3我們治療失眠酸棗仁湯也是不錯的選擇。我們需要準(zhǔn)備酸棗仁、以及5克的茯苓、10克的知母、和一點甘草。這些中草藥輔助酸棗仁效果會更好些，都是些鎮(zhèn)定催眠的藥物，然后一起放在鍋里加水煮開了服用，每天一杯，清熱、去躁，讓睡眠很容易。
注意事項：失眠了是個嚴(yán)重的問題，我們不要隨便的卵助安眠藥來治療，這個治療的時會傷身體的，我們可以用小偏方慢慢的調(diào)理。