健康教育不光教養(yǎng)生常識，還要緩解醫(yī)患關(guān)系。 每在健康教育方面投入1元錢，就可以在防治疾病上收到6—10倍，甚至更大效益。

　　近年來，隨著慢性疾病逐漸取代急性傳染病，成為導致國人死亡的主要原因，國內(nèi)人的健康狀況跟經(jīng)濟問題越來越緊密地掛起了鉤。統(tǒng)計顯示，我們每年因疾病導致的經(jīng)濟損失高達14000多億元。因此有人發(fā)出這樣的呼聲：“健康就是最大的節(jié)約?！?/p>

　　面對這樣的現(xiàn)實， 衛(wèi)生部副部長王隴德曾在一次學術(shù)會議上談到，在當前情況下，發(fā)展健康教育，促進國民健康，成了解決當今社會主要公共衛(wèi)生問題的優(yōu)選對策，具有全局性和戰(zhàn)略性的地位。

　　不過，提起健康教育，人們想到的往往是街頭巷尾宣傳欄中老掉牙的宣傳畫;或者是報紙雜志上零零碎碎的健康提示;還有由某些逐利企業(yè)主辦，把老年人當“靶子”，半教半騙的講座。這樣的教育，不僅讓人印象不深，甚至可能讓人對健康教育產(chǎn)生誤解。

　　那么，到底什么是健康教育?我們應(yīng)該如何開展健康教育呢?

　　健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設(shè)計的學習過程的綜合。這個定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個詞需要注意：

　　第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統(tǒng)意義上的老師。

　　第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標是促使人們采納有利于健康的行為。當然，不排除中間產(chǎn)物如知識的增加，態(tài)度的改變等。

　　第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區(qū)別。

　　第四，“設(shè)計”：排除自發(fā)的、零散的無計劃的活動。

　　第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動，它包括了計劃、干預(yù)、評估;針對某一特定的問題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。

　　誤區(qū)一：健康教育與我無關(guān)

　　人人都想長壽，國內(nèi)人也很講究“防患于未然”，但并不是每個人都能讓自己的生活沿著健康的道路前行。不少人認為，健康教育是別人的事，我身體好得很，所以用不著關(guān)心這方面內(nèi)容。

　　健康教育是一種協(xié)助人們過健康生活的學習過程。根據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)2000年公布的《健康促進及疾病預(yù)防》條例，健康教育包括營養(yǎng)均衡、戒煙少酒、少用藥物、制定家庭健康計劃、從事體育鍛煉、塑造健康心理、防止暴力與性虐待，以及社區(qū)健康教育等8項內(nèi)容。

　　健康教育具有公眾性：“我的健康對我很重要，你的健康對你很重要，而我們大家的健康則對整個社會很重要。我們共同的健康也就是廣大社會的健康?！?/p>

　　誤區(qū)二：健康教育就是普及知識

　　目前的健康教育，靠的主要是專家在街頭辦講座、義診，社區(qū)在宣傳欄張貼海報，以及媒體做文字、音像宣傳。我國優(yōu)秀健康教育專家洪昭光教授曾經(jīng)說過，現(xiàn)在媒體進行的健康教育，講的只是怎么預(yù)防感冒，怎么打預(yù)防針，生瓜果要洗干凈……這些并非不重要，但肯定不是老百姓最需要的，不能深入人心。

　　健康教育的目的應(yīng)該是讓健康人了解保健知識，讓患者了解診療規(guī)律和醫(yī)學知識，能站在一定的知識高度上，與醫(yī)生對話。而這種高度，是緩解醫(yī)患溝通矛盾的重要基石之一。

　　一項在國內(nèi)五省市30所醫(yī)院的隨機調(diào)查顯示，患者對醫(yī)院的整體服務(wù)質(zhì)量和治療效果的滿意率分別為51.3%和56.92%，近半數(shù)患者對就醫(yī)過程表示不滿意。而這其中，不少是醫(yī)患雙方信息不對稱，患者忽略了醫(yī)療風險始終存在的客觀事實造成的。因此，在診療過程中，患者獲得的知情權(quán)越多，醫(yī)患交流就越能站在一個平等的水平之上。

　　誤區(qū)三：醫(yī)生是健康教育主體

　　現(xiàn)代社會中，每個人都有生病的時間，卻沒有維護健康的時間。如果一個社會在健康問題上妥協(xié)了，這個社會是不會成長和繁榮的。

　　要想富有成效地開展健康教育工作，必須堅持這樣一個原則，即“政府主導，協(xié)會搭臺，多方參與，媒體放大”。只有參與健康教育的人越來越多，“熱心腸兒”越來越多，才會有更多的人學習科普知識，才能擁有健康，享受生活。

　　美國新聞基金會主席鮑勃·梅爾斯也對媒體放大健康教育效果的做法大為贊同。他曾為《華盛頓郵報》撰寫了他弟弟克服智障，贏得正常生活的連載文章，結(jié)果不僅喚起了讀者的關(guān)注，同時也推廣了一種健康概念：酗酒、孕期用藥等不良生活方式都會造成先天缺陷，可能導致智障。為此梅爾斯感慨：“記者的影響比醫(yī)生的影響更大?！?/p>

　　誤區(qū)四：醫(yī)學新知要盡快普及

　　媒體雖然在健康教育中擔負了重要責任，但目前一些媒體只顧炒作新聞，將一些不成熟、不完善的信息刊發(fā)出去，結(jié)果對大眾造成誤導的做法非常擔憂。

　　洪昭光教授也說過：“一些報道今天說這個東西好，明天又說它不好，弄得老百姓變得更加苦惱。”其實，面對這些健康悖論，要分清三種情況：第一種是經(jīng)過科學研究，已經(jīng)被大量實驗證實的，這個可信;第二種結(jié)論經(jīng)過一些非常膚淺的論證，不夠充分，不能全信;第三種結(jié)論從理論上講是可能的，但沒有任何證據(jù)證實。

　　比如有人說，飯前喝湯，胃液容易被稀釋，對消化不好;又有人說飯前喝湯，對減肥很好，對消化沒有影響。前一個結(jié)論缺乏可靠證據(jù)，而“飯前喝湯，苗條健康”是經(jīng)過實驗觀察的，這個才可信。媒體在宣傳此類健康知識的時候，也應(yīng)進行調(diào)查研究，至少要告訴老百姓，你想宣傳的研究發(fā)展到什么地步了，讓他們自己做個判斷。

　　洪昭光教授說：“不管是誰做健康教育，一定要首先做聰明人?！?/p>

　　誤區(qū)五：企業(yè)宣教就為逐利

　　一段時間以來，一些逐利企業(yè)打著健康教育的幌子，通過給老年朋友進行所謂的健康“洗腦宣傳”，最終目的只是讓他們購買自己的產(chǎn)品。

　　一個負責任的企業(yè)應(yīng)該在健康教育中發(fā)揮作用，將其產(chǎn)品與健康教育聯(lián)系起來，這對于企業(yè)信譽也是件益事。例如在中小學生課桌椅上設(shè)置關(guān)于正確坐姿、科學用眼的提示，不僅學生受益，廠家也能樹立良好形象。

　　企業(yè)做健康教育還有一個好處，那就是能夠根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展水平和人群的接受程度、文化程度，自主選擇大家喜聞樂見的方式。例如給農(nóng)村和郊區(qū)居民印發(fā)有健康宣傳知識的小扇子，給老年人贈送保健知識書籍等，讓健康教育更普及。