——中專生的心理問題不容忽視

　　心理咨詢師 曾潔鈴

　　彥彥是一位即將畢業(yè)的中專生。她說已經(jīng)整整一個月都睡不好覺，失眠，緊張不安，不想干任何事情，也不愛說話，近一個星期還老想飲水，不停地飲，飲多了就老跑廁所，很苦惱，但就是控制不住。我問：“睡不著的時候你想什么呢?”她說：“我快要中專畢業(yè)了，很擔心找不到工作。” ：“以前有想過這個問題嗎?”：“有，不過沒有這么強烈和害怕。”能說說是什么原因嗎?” ：“現(xiàn)在不是全球都鬧金融危機嗎?聽說很多企業(yè)都倒閉了，要不就減員，那么多人失業(yè)了，我是學模具的，工廠倒閉了，自然要的人就少了，我一個中專生剛出茅廬怎么夠那些老師傅競爭呢?而且電視上老說很多留學生也回來找工作，天哪，很有威脅感!”說著她閉上了眼睛。“我每天都很緊張，但不知腦子在想些什么，晚上睡不著覺，一個月以來幾乎每個晚上都是在失眠的痛苦中度過的，白天聽不進課，甚至根本聽不到老師在說什么……覺得自己一點用處沒有了，非常自卑，處處不如同學，我想同學們大概也覺得我很怪，不大理我的，我的朋友很少，也不太愿意和他們一起玩?！?/p>

　　我叫她回憶一下是遇到哪些事或在哪種場合開始飲水的。她沉默了10分鐘左右，一拍腦門說：“對，就是上個周末我和同學逛街，看到滿街都是降價標語，都寫著工廠倒閉虧本賣的，哎，看著看著我覺得透不過氣，呼吸困難，心跳得特別厲害，同學看見馬上遞給我一瓶礦泉水，我猛喝幾口，覺得舒服多了?；氐綄W校后，我就開始不停地飲水，這樣我才覺得心定些?！?/p>

　　我了解到彥彥的父親性情暴烈，經(jīng)常喝酒，因小事罵人，爭吵。彥彥記得在很小的時候，在姑媽家做客，不知什么原因姑媽說了她一句，父親就打了她一頓，說：“與其讓人家說你，不如我來打你!”在彥彥的記憶中，父親的打罵似乎可以有各種各樣的理出，有時為了學習，有時僅僅為了看電視這類小事，有時只是在拿她當出氣筒。彥彥的處境也出現(xiàn)過好轉，那是在考上中專以后，父母對她滿意了一陣子?，F(xiàn)在彥彥怕找不到工作，父母會說自己給他們丟臉了，說是“沒用的東西!”，因此整天擔驚受怕。

　　心理分析：

　　彥彥的焦慮情緒較嚴重，焦慮具有兩面性，人們?yōu)榱私獬o張和焦慮，會積極地采取行動、靠近目標。但是如果當事人不能正確地認識問題，沒能及時調(diào)整心態(tài)，嚴重的焦慮會成為心理健康的“殺手”。彥彥的情況和她的家庭教養(yǎng)有很大的關系，父親性情暴烈，經(jīng)常喝酒，因小事罵人等使其從小養(yǎng)成了自卑、膽小的性格。為了獲得父母的欣賞，她努力學習，然而很不幸，似乎總不能滿足父母對她的期望，父母大部分時候是不滿的，父母的不滿漸漸變成了她的自責，她的心理因此一直處于一種潛在的焦慮之中，一旦遇到較大的失敗或者父母較為嚴厲的批評，她就會變得嚴重焦慮，不僅緊張、不開心、失眠，還出現(xiàn)嚴重抑郁情緒。彥彥較內(nèi)向，心情長期處于緊張壓抑狀態(tài)，剛好遇上金融風暴而引發(fā)她潛在的恐懼，她不知該如何宣泄心頭重重的壓力，也缺乏及時、必要的心理支持系統(tǒng)和心理輔導，只好在晚上把自己悶在被子里，苦苦地想，常常想到半夜看到同學們都睡了，自己卻胡思亂想，痛苦不堪。一個偶然的飲水機會暫時緩解了一下壓力，從此以后她只好依賴飲水這一方法來緩解壓力，正如她說這樣才覺得心定些。

　　心理拯救：

　　1.情緒宣泄。

　　2.合理認知。中專生嚴重心理焦慮的形成常常與不能正確認識其一問題有關，所以我們可以從合理認知入手。

　　3.行為調(diào)適。教給她放松身體的技巧，練習呼吸，改善睡眠。幫助她制定學習、生活計劃。

　　4.討論如何與其他人溝通。中專生心理上常常會出現(xiàn)各種各樣的心理焦慮，造成其焦慮的原因是多方面的，有的因為學習壓力太大，有的因為家庭教養(yǎng)不當，有的學生進入中專后適應不良、人際關系不和諧，還有的中專生陷入感情的困惑之中……

　　5、重視學生心理咨詢工作。中專院校特別要重視心理教師隊伍的建設，并不斷完善相應的硬件配備，設立心理咨詢室，在校園內(nèi)開通心理咨詢熱線，配備專職的心理咨詢師(獲國家級資格證書)值班，隨時解決學生的心理問題。