春節(jié)對(duì)于國內(nèi)人來說是最重要的節(jié)日，走親訪友、歡聚酣飲、打打麻將。快樂過年的同時(shí)，市民還要提防疾病上門。最近，就有一名男子因?yàn)榇蛄?小時(shí)麻將，出現(xiàn)明顯的下肢靜脈血栓癥狀。昨日，鞍山幾家醫(yī)院的醫(yī)生通過本報(bào)提醒市民，春節(jié)期間要提防各類高發(fā)疾病，健健康康過個(gè)好年。

　　春節(jié)期間心腦血管病高發(fā)

　　“最近一個(gè)月以來，心腦血管疾病患者明顯增多。”據(jù)鞍山市長大醫(yī)院內(nèi)科金湘主任介紹，近日，該院接收了多名心梗等疾病患者，而春節(jié)期間，心腦血管疾病更是高發(fā)。原因主要有三點(diǎn)：一是寒冷，二是情緒，三是飲食。氣候寒冷使得人體的血管容易出現(xiàn)收縮和痙攣，易引起體內(nèi)供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞。春節(jié)期間，市民容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)增高，血液粘稠度增加，引起心臟病、中風(fēng)等疾病。親朋好友團(tuán)聚時(shí)往往會(huì)用打牌、玩麻將等帶刺激性的娛樂打發(fā)時(shí)間，而這些活動(dòng)容易使老人情緒過于激動(dòng)，致心率加快，血壓升高，就有可能誘發(fā)中風(fēng)、心臟病等。其他一些因素，諸如過度勞累、停用常用藥物、嗜好煙酒等也會(huì)引發(fā)或加重心腦血管疾病。

　　對(duì)此，金主任建議，春節(jié)期間，市民特別是中老年人應(yīng)隨時(shí)關(guān)注氣候變化，注意日常保暖，保持樂觀平和的心態(tài)，出現(xiàn)病情及時(shí)就醫(yī)。

　　長時(shí)間搓麻易患靜脈血栓

　　近日，一名40多歲的男子在家人的陪伴下來到市中心醫(yī)院。男子左腿腫脹，疼痛難忍。據(jù)男子介紹，他剛剛連續(xù)打了6個(gè)小時(shí)的麻將，其間幾乎沒動(dòng)地方。玩的時(shí)候并沒有感覺，可結(jié)束之后剛一站起來，就覺得左腿劇痛，并發(fā)現(xiàn)腿嚴(yán)重腫脹，幾乎不敢動(dòng)彈。經(jīng)檢查，男子是左下肢靜脈血栓。

　　據(jù)市中心醫(yī)院血管外科趙紅主任介紹，春節(jié)期間，市民一旦長期靜坐打牌、打麻將等，很容易誘發(fā)靜脈血栓。對(duì)此，她建議，市民在打麻將、打撲克時(shí)，不但要保持平和的心態(tài)，也要注意娛樂的時(shí)間，靜坐不要超過四個(gè)小時(shí)。大部分深靜脈血栓是可以預(yù)防的，只要適當(dāng)多動(dòng)動(dòng)腿，完全可以免除深靜脈血栓的威脅。長期久坐可以做一些原地的運(yùn)動(dòng)，如類似踩縫紉機(jī)踏板的小幅度腿部運(yùn)動(dòng)。有條件的可適當(dāng)把腿抬高，并不時(shí)用手拍拍腿部或做簡單按摩。建議在坐兩個(gè)小時(shí)左右就起身動(dòng)一動(dòng)，并適當(dāng)做些腿腳的運(yùn)動(dòng)。

　　小心暴飲暴食“拖垮”腸胃

　　節(jié)日期間容易出現(xiàn)暴飲暴食、飲酒過量，很多人因此胃腸道負(fù)擔(dān)過重，而冬季又是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)，所以急性胃腸炎、膽囊炎急性發(fā)作、急性胰腺炎等也就成了高發(fā)病種。節(jié)日期間，很多家庭的生活規(guī)律被徹底打亂，打牌、游玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規(guī)律，甚至?xí)霈F(xiàn)饑一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現(xiàn)象，胃腸功能被嚴(yán)重削弱。另外，親友相聚少不了推杯換盞，而不加節(jié)制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。

　　對(duì)此，市中心醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生建議，春節(jié)期間，市民飲食要有節(jié)制，總的原則是：適量，清淡，低鹽，低脂，適當(dāng)多吃蔬菜水果，多飲水。