呼吸訓(xùn)練法也可改善勃起功能2013-03-06

　　性愛中，勃起功能是衡量男人行不行的重要標(biāo)準(zhǔn)，有的人一旦出現(xiàn)障礙，就會(huì)緊張焦慮。其實(shí)，勃起功能可以通過鍛煉來改善。

　　人類的許多生理功能都…

電腦族用午休來放松鍛煉2013-03-06

　　網(wǎng)絡(luò)在改變我們生活方式的同時(shí)，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等癥狀，如果不及時(shí)采取措施，很容易引起病變。以下幾種…

男性健康七大“雷區(qū)”2012-11-06

　　近日，美國《男性健康》雜志發(fā)表調(diào)查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會(huì)去看醫(yī)生，可偏偏這兩種癥狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。值此男性健康日前…

秋季老人養(yǎng)生要護(hù)住老寒腿2012-11-06

　　膝關(guān)節(jié)是活動(dòng)范圍很大的負(fù)重關(guān)節(jié)，幾乎承受著全身的重量。人到中老年以后，膝關(guān)節(jié)由于長年的磨損，最容易老化，老化后的膝關(guān)節(jié)發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的幾…

霧霾天污染物刺激三種呼吸法應(yīng)對(duì)2012-11-06

　　吐納法

　　雙手合十胸前，然后兩手臂向前伸直，再慢慢抬舉至頭頂，一邊做動(dòng)作一邊進(jìn)行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐納法，即吸…

養(yǎng)生：不可思議！9大疾病竟是睡出來的2012-11-06

　　1、說夢(mèng)話(夢(mèng)囈)

　　夢(mèng)囈是一個(gè)人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會(huì)多次夢(mèng)囈。目前沒有治療這種疾病的藥物，但是…

秋季養(yǎng)生：如何應(yīng)對(duì)秋燥大作戰(zhàn)2012-11-06

　　究竟是哪里出了問題呢?又有什么好辦法來解決這些秋燥的癥狀?請(qǐng)中醫(yī)專家為您解讀肌膚干燥與五臟六腑的“親密關(guān)系”，并讓皮膚醫(yī)生教大家秋季如…

冬季保健常按七大穴位養(yǎng)陰補(bǔ)腎2012-11-06

　　1、腎俞穴：強(qiáng)壯腎氣

　　腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)月經(jīng)不調(diào)、性冷感有幫助。因此，…

冬季養(yǎng)生要以補(bǔ)腎為本2012-11-06

　　冬季防病，從“腎”入手

　　不難看出，冬季常發(fā)疾病，感冒及支氣管炎、哮喘、肺心病、各類骨關(guān)節(jié)疾病、畏寒癥等，大部分都是呼吸…

冬季穿靴子更要警惕患凍瘡2012-11-06

　　靴子除保暖之外，其特有的對(duì)小腿的修飾作用，也是其他配飾很難比擬的。然而，長靴女反倒是凍瘡的高發(fā)人群，嚴(yán)重得連腳趾都潰爛了，這是為什么呢…

如何鑒別和診斷凍瘡2012-11-06

　　典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結(jié)，境界不清，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓…

凍瘡護(hù)理警惕3錯(cuò)10配方快速治凍瘡2012-11-06

　　告訴你什么是凍瘡

　　凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國每年有兩億人受到凍瘡的困…