長肌肉不靠練而是靠“吃”2013-03-11

　　傳統(tǒng)的增肌思想就是往死里鍛煉，每次去健身房都是咬著牙，憋著勁負(fù)重再負(fù)重。這樣的方法固然有效，但是卻也異常辛苦和受罪?，F(xiàn)在的增肌思路又是神馬呢?很簡單—…

健身前不要隨便亂吃甜品2013-03-11

　　健身運動已經(jīng)是普遍存在的了，可是人們很容易忽視健身飲食。人在訓(xùn)練中發(fā)生低血糖反應(yīng)時立即喝濃糖水是有效的處理辦法。但是，如果想在訓(xùn)練前用空腹吃甜食的辦法…

服用中成藥,你會用“水”嗎?2012-11-10

中成藥是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下，以中藥材為原料，按照規(guī)定的處方、生產(chǎn)工藝和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的制劑，具有療效確切、服用方便、副作用小等特點，深受人們青睞。

40歲以下女性應(yīng)該定期婦檢2012-11-10

疾控中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，宮頸疾病患者呈年輕化趨勢

牛奶的營養(yǎng)價值2012-11-10

每100克牛奶就含有水87克，蛋白質(zhì)3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B10.04…

壓力大摧殘胃健康2012-11-10

在現(xiàn)代化的城市里，隨著社會的發(fā)展和消費水平的提高，人們?yōu)樯畋疾▌诶鄣耐瑫r，周圍的壓力也為他們制造了許多的困擾，胃病就是其中之一。 胃病屬于心身疾病，“胃…

甲型H1N1流感防護(hù)措施2012-11-10

盲目用藥深深傷害你的孩子2012-11-10

最近萍城天氣炎熱，不少家庭已經(jīng)打開了空調(diào)享受愜意的冷氣，但是不少孩子卻因為冷氣太足，室內(nèi)室外溫差太大引發(fā)了感冒。醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，不少孩子在患了感冒之后，家人都會…

春季養(yǎng)生小竅門2012-11-10

一年之季在于春，春天是生發(fā)的季節(jié)，春暖花開，萬物生長，草長鶯飛，所以春季養(yǎng)生顯得尤為重要，下面為大家介紹幾個春季養(yǎng)生小竅門： 一、保持愉快的心情春季需養(yǎng)肝…

警惕這些夏季飲食“陷阱”2012-11-10

炎炎夏日，8月的萍城氣溫一再攀高，炎熱的天氣同樣給人們的飲食和健康帶來一些隱患。近日，記者在各大醫(yī)院的門診處發(fā)現(xiàn)，肚子疼痛、急性腹瀉的患者顯著增加。/sp…

職業(yè)病“殺手”---塵肺2012-11-10

塵肺是我國最常見的職業(yè)病。塵肺是長期吸入高濃度的生產(chǎn)性有害粉塵而引起的肺組織廣泛纖維化。發(fā)病工齡一般為20年左右，最短可在半年左右發(fā)病。病人常見的癥狀有咳…

擁抱健康關(guān)注職業(yè)病2012-11-10

span style="font-family:楷體_GB2312;">職業(yè)病知多少<…