聽音樂(lè)減壓教你挑到18種最減壓音樂(lè)2013-03-10

　　排除對(duì)舞曲或震耳欲聾的搖滾樂(lè)的個(gè)人喜好，大多數(shù)的人都在聽到曲調(diào)簡(jiǎn)單重復(fù)，能夠馬上跟著哼唱出來(lái)的音樂(lè)時(shí)，感到最放松。

　　專家說(shuō)，這是因?yàn)楝F(xiàn)…

辦公室減壓法緩解午后焦慮癥2013-03-10

　　核心提示：對(duì)于現(xiàn)代職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)每天的工作就像是打仗，從上班到下班幾乎都是出于忙碌的狀態(tài)，中午休息的時(shí)間是非常寶貴的，大部分的白領(lǐng)也會(huì)抓緊時(shí)間午休一下，…

剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理2012-11-11

　　婦幼保健院采用的新式剖宮產(chǎn)手術(shù)方法，手術(shù)時(shí)間短、損傷小、腹部橫切口、切口短、外縫線僅三針、術(shù)后恢復(fù)快、術(shù)后鎮(zhèn)痛好、能在單位時(shí)間內(nèi)科學(xué)地注入鎮(zhèn)痛藥物，使…

妊娠劇吐注意事項(xiàng)2012-11-11

　　1、 少量多餐，進(jìn)一些易消化食物。

　　2、 多休息，避免勞累及性生活。

　　3、 保持心情舒暢。

　　4、 若嘔…

孕婦所需營(yíng)養(yǎng)2012-11-11

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦的飲食以保持平衡為宜，既不能為了“兩個(gè)人”而吃得太多，更不能為擔(dān)心日后身體發(fā)胖而盲目節(jié)食。

　　原則上，懷孕頭3個(gè)月，體重可…

孕婦較好少用電腦2012-11-11

　　一、輻射的危害

　　電腦在工作時(shí)，機(jī)內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)的X射線，有一部分放射到外邊，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，對(duì)1--3個(gè)月的胎兒危害最大…

孕婦應(yīng)少喝濃茶2012-11-11

　　孕婦喝濃茶，尤其是濃紅茶，對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%—5%的咖啡因，咖啡因有興奮作用。如果孕婦飲用過(guò)多濃茶，會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)…

兒童家長(zhǎng)須知2012-11-11

　　一、寶寶沒(méi)病在看保健醫(yī)生嗎?

　　“是的”醫(yī)生的回答是肯定的。

　　21世紀(jì)兒童健康發(fā)展的模式為：兒童保健醫(yī)生與兒童、家長(zhǎng)之間…

關(guān)愛(ài)兒童生長(zhǎng)發(fā)育2012-11-11

　　出生后第一年是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育速度最快的一年，第一次做母親的年輕媽媽往往缺乏正確有育兒常識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)又易受千百年來(lái)傳統(tǒng)育兒觀念誤區(qū)的影響，人云亦云，照顧…

新生寶寶睡眠動(dòng)作奇妙家長(zhǎng)見(jiàn)怪勿擾確保自然醒2012-11-11

　　對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，由于此階段的大腦發(fā)育尚不健全，睡眠有著顯著特點(diǎn)，常見(jiàn)的特點(diǎn)有：嘴巴上翹、有時(shí)皺眉、眼球來(lái)回運(yùn)動(dòng)、眼睛閉閉睜睜的、嘴兒一張一合吸吮著，并…

母乳喂養(yǎng)益及母嬰2012-11-11

　　母乳喂養(yǎng)是為嬰兒提供健康成長(zhǎng)和發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的理想方式，也是最科學(xué)、最有效的喂養(yǎng)方法。世界衛(wèi)生組織和兒童基金會(huì)曾提出：鼓勵(lì)、支持、保護(hù)、幫助母乳喂養(yǎng)。<…

嘗試這些止嗝方法2012-11-11

　　新生寶貝有時(shí)會(huì)突然出現(xiàn)持續(xù)打嗝，這種現(xiàn)象民間稱為“打嗝豆”，可由多種原因引起。

　　當(dāng)小寶貝不停地“打嗝豆”時(shí)，媽媽不必慌張，可嘗試以下祛…