克服職場壓力只需十步棋2013-03-11

　　第一步，精神超越——價(jià)值觀和人生定位

　　自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生…

不滿6歲慎學(xué)下腰、劈叉2013-03-11

　　一個(gè)6歲女孩在舞蹈班做下腰動作時(shí)摔倒，再也沒能站起來。經(jīng)醫(yī)生診斷，女孩因中樞神經(jīng)受損導(dǎo)致高位截癱。醫(yī)院兒童骨科教授劉昆表示，根據(jù)情況分析，很有可能是下…

女性冬季養(yǎng)生喝藥酒既養(yǎng)顏又補(bǔ)血2012-11-15

　　女人只有氣血足才能如花般美麗。以下幾款中醫(yī)藥酒，可以幫助女人補(bǔ)氣養(yǎng)血。

　　1、玫瑰酒

　　玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血…

冬季健脾養(yǎng)胃優(yōu)選黃芪粳米粥2012-11-15

　　黃芪，又名黃耆耆是長的意思，黃耆色黃為補(bǔ)藥之長。現(xiàn)代中醫(yī)研究表明，黃芪有保肝、增加紅細(xì)胞數(shù)減緩自然衰老等作用。

　　如今，正當(dāng)冬季，黃芪粳…

女性手腳冰涼忌盲目進(jìn)補(bǔ)2012-11-15

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體的正常機(jī)能主要是靠氣血將養(yǎng)分運(yùn)送到全身來完成的，一旦陽氣不足或是氣血運(yùn)行受阻導(dǎo)致陽氣淤滯，那么處于四肢末端的手和腳就會出現(xiàn)冰冷的情況。<…

潤喉片是藥不是糖緩解燥癥不宜多服2012-11-15

　　很多市民在秋冬季節(jié)容易感覺喉嚨痛癢、口干舌燥等，于是不少人依賴潤喉片，甚至把它當(dāng)糖吃。對此，專家表示，潤喉片是藥不是糖，吃多了會讓咽喉更不爽，甚至患上…

個(gè)人體質(zhì)有異冬季服膏方不宜“趕時(shí)髦”2012-11-15

　　天氣轉(zhuǎn)涼，正是到醫(yī)院開膏方的較好時(shí)機(jī)。最近，到醫(yī)院里開膏方的人越來越多，但并非所有人都適合膏方進(jìn)補(bǔ)。服膏方不要一窩蜂趕時(shí)髦。

　　膏方具有…

冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的七味中藥2012-11-15

　　冬季到來，就意味著寒冷的到來，由于天氣寒冷，人們的抵抗力也下降，所以冬季滋補(bǔ)很重要，下面就給大家推薦適宜冬季滋補(bǔ)的七味中藥。

　　一、杜仲…

中醫(yī)：柚子健脾胃刮油助瘦身2012-11-15

　　柚子又稱雷柚、香欒，其味清香、酸甜、涼潤。柚子的營養(yǎng)非常豐富，并具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清腸利便的功效，能針對…

冬季怕冷吃哪些食物可御寒2012-11-15

冬季皮膚養(yǎng)生不妨選食療和泡腳2012-11-15

　　對于很多人來說，夏天和冬天，是皮膚最難熬的季節(jié)：夏天太曬，汗多、油多，容易毛孔堵塞;冬天太冷、太干，皮膚容易干燥、蛻皮、瘙癢，甚至起凍瘡。那么冬天我們…

冬天干燥易“上火”多吃白色食物可降火2012-11-15

　　多吃白色食物降火

　　冬至后北方室內(nèi)干燥的空氣讓人“上火”，這時(shí)可多吃一些白色食物。中醫(yī)認(rèn)為，解除燥熱多用潤法，根據(jù)五行五色的原理，白色食…