失眠 ( 別名：維持睡眠障礙 英文：sleeplessness) 即睡眠失常，是臨床常見(jiàn)病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作。主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時(shí)間縮短，睡眠淺表，容易過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力等。而從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，危害更是巨大和深遠(yuǎn)的，是誘發(fā)某種潛在疾病的可能，可根據(jù)不同原因采取相應(yīng)的措施?！?a target="_blank" >[ 詳細(xì) ]
