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日常生活中預(yù)防慢性鼻炎的方法

　　慢性鼻炎病程比較長(zhǎng)，一般以中藥治療為優(yōu)選方法。鼻塞較嚴(yán)重者則可采用冷凍、激光、封閉、硬化劑等法。治療過程中宜配合體育療法。除此之外還應(yīng)在日常生活中預(yù)防以下幾項(xiàng)：

　　1、戒煙戒酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵、螨蟲等長(zhǎng)期刺激導(dǎo)致慢性鼻炎長(zhǎng)期存在。

　　2、治療過程中較好配合體育療法，以增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高抗病能力。

　　3、避免局部長(zhǎng)期使用麻黃素滴鼻，慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力，對(duì)血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，對(duì)血管收縮劑不敏感，故即使滴麻黃素后鼻塞亦無(wú)明顯減輕，沒有收益還會(huì)引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退等副作用，并且有可能造成“藥物性鼻炎”。

　　4、積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生，嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除。

　　5、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　6、注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔，每日清晨鼻塞嚴(yán)重時(shí)，可用冷毛巾敷鼻減輕癥狀。

　　7、長(zhǎng)時(shí)間待在暖室或空調(diào)室的慢性鼻炎患者，應(yīng)注意鼻部保濕，緩解鼻腔干燥情況，可以選用復(fù)方薄荷油或鼻炎寧滴劑等緩解干燥。