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　　樂觀的心態(tài)可預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)。近幾年，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率在我國不斷增長，越來越多的人受到甲狀腺結(jié)節(jié)的傷害，那么，要怎么做才能預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)疾病的發(fā)生呢?相信大家對該問題都非常關(guān)鍵，所以今天我們就請到了相關(guān)醫(yī)生來為大家詳細介紹。

　　樂觀的心態(tài)可預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　1、樂觀的心態(tài)：

　　甲狀腺疾病的出現(xiàn)常常和情志失調(diào)有一定的聯(lián)系，甲狀腺結(jié)節(jié)也是如此。所以我們在生活中一定要保持有個良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，積極預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

　　2、勞逸結(jié)合：

　　在生活中要怎么做才能預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)疾病的發(fā)生呢?勞逸結(jié)合、保持健康的生活和工作方式也是預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的有效措施。因為過度勞累會增加甲狀腺的負擔(dān)，減少人體免疫力。長此如此會令甲狀腺處在不穩(wěn)定的狀態(tài)下，當受到外界因素影響時就會發(fā)病。

　　3、健康的飲食：

　　我們也要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，控制碘的攝入量，不要過多，同樣也不能缺少。另外大家在生活中也要保障熱量、蛋白質(zhì)的、維生素的足夠;不要吃太多刺激性食物。在海邊生活的居民應(yīng)少吃些海物，或是不要吃含碘的食鹽，以免攝碘過量。

　　樂觀的心態(tài)可預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)。看過以上的介紹，大家對要怎么做才能預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)疾病的發(fā)生都有了更多的認識吧!同時也希望大家根據(jù)以上的介紹，在生活中從身邊的小事做起，及時進行甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防，保護好我們的健康。

【本文由成都中科甲狀腺病醫(yī)院供稿】

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