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　　對于患有龜頭炎的患者，如果想要遠(yuǎn)離這種疾病的危害，不管患者是通過哪一種方法來對這種疾病進行治療，要想能夠讓自己盡快康復(fù)的話，那么在日常生活中一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食，下面我們就一起來了解一下，龜頭炎患者在日常生活中應(yīng)該多吃的食物。

　　飲食

　　1、魚類及海產(chǎn)品

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

　　2、牛奶及乳制品

　　牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。

　　3、食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

　　4、堅果、種子類食物

　　種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到緩癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

　　5、大豆

　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

　　6、蔬菜

　　蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

　　通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。相信現(xiàn)在廣大的男性朋友們對于此病的發(fā)生已經(jīng)沒有那么的懼怕了，只要大家在日常的生活中養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤檢查，相信龜頭炎疾病會徹底告別男性，使男性更加的健康生活。

【本文由鄭州名仕醫(yī)院供稿】

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