男性患者前列腺囊腫如何進(jìn)行保健
時(shí)間：2016-06-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
我們都非常擔(dān)心前列腺囊腫這種疾病出現(xiàn)，因?yàn)榧幢阍诔霈F(xiàn)之后，會(huì)導(dǎo)致患者排尿困難，尿頻尿急所以男性需要注意這種疾病的存在，并且要注意一些保健方法，以免造成更多的危害，男性患者前列腺囊腫如何進(jìn)行保健?
前列腺囊腫患者應(yīng)該怎么保健呢?
1、防止受寒秋末至初春：天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
3、一定忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
4、不可過勞過度勞累會(huì)耗傷中氣：中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。
5、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈：使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
6、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等?。河忠资箷?huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水飲水過少不但會(huì)引起脫水：也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
8、適量運(yùn)動(dòng)：做到“五三七”,五：每周至少運(yùn)動(dòng)5次，三：每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上，七：每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。
9、按摩小腹按摩小腹：點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。
希望上述的這些保健方法給大家?guī)韼椭?，并且要注意身體的調(diào)理，有效的進(jìn)行治療，平時(shí)也要注意多休息，多喝水，避免過度勞累，為了避免帶來更多的影響，患者應(yīng)該注意自己的生活事項(xiàng)，要避免手淫，希望男性盡早認(rèn)識這種疾病。
【本文由鄭州名仕醫(yī)院供稿】
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