預(yù)防腦溢血后遺癥的措施
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
腦溢血后遺癥是讓所有的中老年人非常頭疼的一種疾病，因為腦溢血后遺癥嚴重時是可能對身體健康造成影響的，所以，預(yù)防腦溢血后遺癥就成了一種非常重要的工作，下面為大家介紹以下幾種預(yù)防腦溢血后遺癥的方法，希望對大家有幫助。
1、必須早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。做到定期檢查，采取服藥措施.降低或穩(wěn)定血壓，防止血壓突然增高。
2、 發(fā)現(xiàn)動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。
3、精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。
4、必須注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。
5、飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食?？啥喑远诡?、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。
6、必須忌煙酒。煙能加速動脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
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