共濟(jì)失調(diào)（運(yùn)動失調(diào)癥）
共濟(jì)失調(diào)的預(yù)防措施有哪些
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
共濟(jì)失調(diào)是由于大腦皮質(zhì)層出現(xiàn)異常病變導(dǎo)致的，患者會失去平衡能力，正常的生活會受到嚴(yán)重的損害。該疾病目前還沒有很明確的治療方法，因此早期做好相關(guān)的預(yù)防措施是至關(guān)重要的。
1.控制體重：應(yīng)通過控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重避免危險因素的發(fā)生。
2.膳食營養(yǎng)要均衡：多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。
3.堅持鍛煉：堅持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險，每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。
4.定期查體和咨詢：患者應(yīng)定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。
5.改變不良生活方式：徹底戒煙，控制飲酒量。男性患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩，女性患者不應(yīng)超過半兩，當(dāng)然能不飲酒則較好。
6.不主張定期輸液：尚無證據(jù)表明每年定期輸液能預(yù)防腦溢血后遺癥的復(fù)發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，治療應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張，以免導(dǎo)致不良后果。
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