慢性鼻竇炎的預(yù)防小技巧
時(shí)間：2015-02-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
慢性鼻竇炎的危害是人盡皆知的，不僅會(huì)影響患者的生活和工作，同時(shí)還會(huì)影響患者的身體健康，人們對(duì)它都是避而遠(yuǎn)之，因此做好慢性鼻竇炎的預(yù)防十分重要。那么慢性鼻竇炎有哪些預(yù)防小技巧呢?
慢性鼻竇炎的預(yù)防小技巧
1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。
7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。
10、平時(shí)可常做鼻部按摩。
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