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　　如今，人們受到來自于社會的壓力是越來越大了，人們身體所要承擔(dān)的責(zé)任也是越來越重了，一個不注意，很多人的身體就會被疾病盯上了，工作生活都受到了嚴(yán)重的影響。那么對于常見疾病泌尿感染，我們該如何預(yù)防呢?怎么做才能有效避免泌尿感染的傷害呢?一起玩往下看吧。

　　泌尿感染的發(fā)生后會給患者的生活及健康造成極大的影響，而且發(fā)病率也在不斷的上升。因此，生活中做好泌尿感染的預(yù)防工作很重要，這樣可有效避免或減少泌尿感染的發(fā)生。所以我們應(yīng)該：

　　1、健康著裝：

　　盡量穿著比較寬松且透氣性較好的衣褲，避免穿著緊身褲及不透氣的化纖內(nèi)褲。這樣可保持會陰部清潔干爽，避免細(xì)菌滋生和感染治病。

　　2、健康合理的飲食：

　　注意日常生活中的飲食習(xí)慣，注意飲食的健康合理，節(jié)制煙酒，少吃辛辣食品。

　　3、多喝水多排尿：

　　多喝水多排尿，排尿次數(shù)多了，就會將尿道內(nèi)的細(xì)菌及時排出體外，減少尿道受感染的機(jī)會，這也是預(yù)防泌尿感染的有效措施。

　　4、注意身體健康：

　　生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　在此還要提醒大家，在日常生活中，要不斷提高自己的健康意識，善待自己的身體，一旦出現(xiàn)異常訊號，應(yīng)及時到正規(guī)男科醫(yī)院，在醫(yī)師指導(dǎo)下接受正確治療，只有身體健康，才能給自己一個美好的未來。

　　泌尿感染如何預(yù)防才能有效避免傷害?看了我們的介紹，相信每個人都應(yīng)該知道在生活上要怎么做了吧!如果您關(guān)心自己的身體，那么就請您多多注意這些生活小細(xì)節(jié)，只有用心，它們才能會給您好的回報哦。

【本文由鄭州名仕醫(yī)院供稿】

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