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慢性鼻竇炎患者的科學(xué)飲食法

　　慢性炎癥患者表現(xiàn)為鼻塞、鼻涕多、嗅覺下降，頭疼加劇，不僅影響了正常的工作和生活，還可能并發(fā)其他的疾病。那么，患者平時(shí)的飲食又該注意什么呢?下面，小編就為您具體介紹慢性鼻竇炎患者的科學(xué)飲食法。

　　慢性鼻竇炎飲食主要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.飲食要清淡。首先患者的飲食**以清淡為主，避免食用過(guò)于辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮，有助于維持正常的免疫功能。

　　2.多吃含維生素E的食物。多見于堅(jiān)果、葵花子、種子油中，它們能夠很好的促進(jìn)免疫功能。另外，多吃全谷類和豆類，以攝取維生素B;還有吃天然的減充血?jiǎng)┮灿袔椭?。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調(diào)味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　3.遠(yuǎn)離煙酒。煙酒的刺激可加重病情的發(fā)展，所以建議大家優(yōu)質(zhì)是遠(yuǎn)離煙酒，平時(shí)多喝點(diǎn)白開水，不僅能夠緩解癥狀，還能促進(jìn)身體的新陳代謝。