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　　急性淋巴結炎保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和遏制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

　　生活節(jié)制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習慣。

　　合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。

　　可用以下方法

　　淡菜粥：淡菜30g，大米lOOg，調味品適量。將淡菜發(fā)開，洗凈，大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸后下淡菜，煮至粥熟后，下調味品，再煮一、二沸即成。每日l劑，連續(xù)7---10天。可散結消腫。適用于淋巴結炎腫痛，質硬壓痛等。

　　涼拌海蜇：海蜇、調味品各適量。將海蜇發(fā)開，洗凈，切絲，放沸水鍋中煮熟后，取出，用蔥、姜椒、蒜、香麻油、食鹽等拌勻服食。每日1劑，連續(xù)7～10天?？汕鍩峄?，軟堅散結。適用于淋巴結炎腫痛，質硬壓痛等。

　　榨菜肉絲湯：榨菜、西紅柿、豬瘦肉、調味品各適量。將榨菜、西紅柿洗凈。切細;豬瘦肉洗凈，切絲，勾芡。鍋中放清水適量燒沸后，下榨菜、瘦肉、西紅柿、蔥姜等調味品等，煮熟即成。每日1―2劑?？绍泩陨⒔Y。適用于淋巴結炎腫痛，質硬壓痛等。

　　夏枯草30g,綠豆30g,水煮取汁，加適量白糖，每日1劑，日2次?；蛴悯r蒲公英50g,鮮夏枯草50g，水煮取汁,加適量白糖調味,每日1劑,日2次。

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