預防原發(fā)性腎炎應該做到哪些
時間：2014-10-17來源：求醫(yī)網
相信大家都知道，任何一種疾病給身體帶來的傷害是不可小視的，原發(fā)性腎炎作為一種腎臟疾病，亦是如此，這種疾病在一定的程度上影響了患者的日常生活，那么在我們的日常生活中，大家應該如何做好腎炎疾病的預防呢?
第一、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。
第二、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防此病的發(fā)生。
第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防此病的發(fā)生。
第四、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使此病遠離自己。
第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使此病有機可乘。
第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
第七、此病患者應禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年，如對具體情況不清楚，一定要及時詢問醫(yī)生且遵醫(yī)囑。
第八、大家應該保持身體的衛(wèi)生，如果發(fā)現(xiàn)了上呼吸道感染，扁桃體炎，皮膚的瘡癤癢疹比較好及時的進行治療，這些疾病都可能發(fā)展為慢性腎炎，所以有病及時治療非常有必要。大家應該經常換衣褲，保持下體的清潔，防止泌尿系統(tǒng)的感染。
第九、大家應該保持一顆樂觀的心態(tài)，擁有積極的生活態(tài)度，提前預防慢性腎炎的發(fā)生，如果患有疾病，應該積極的應對，防止疾病的加重，影響患者的健康，樹立一顆戰(zhàn)勝疾病的心，生活是美好的。
上面九點是對于腎炎疾病的預防措施相關講解，希望能夠幫助到各位讀者，專家指出，預防腎炎大家要在飲食和作息方面做好科學的預防工作，除此之外，適當?shù)倪\動對于增加身體的免疫力抵抗疾病的入侵也具有極為重要的作用。
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