單純性肥胖的飲食原則
時間:2015-02-06來源:求醫(yī)網(wǎng)
治療任何原因引起的脂肪病,皆以飲食管理為主。調(diào)節(jié)單純性肥胖飲食的原則如下。
(1)限制食量時必須照顧小兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需,僅使體重逐步降低。最初,只要求制止體重速增。以后,可使體重漸降,至超過正常體重范圍10%左右時,即不需要再限制飲食。
(2)設(shè)法滿足小兒食欲,避免饑餓感。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物,如芹菜、筍、蘿卜等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。
(3)蛋白質(zhì)食物能滿足食欲,又其特殊動力作用較高,且為生長發(fā)育所必需,故供應(yīng)量不宜少于2g/kg/d。
(4)碳水化合物體積較大,對體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助,可作為主要食品。但應(yīng)減少糖量。
(5)脂肪供給熱能特別多,應(yīng)予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品,均在禁忌之列。
(6)總熱能必須減少。對10~14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1,200卡)左右,具體供應(yīng)可依個別小兒實際情況而決定辦法。
(7)維生素及礦物質(zhì)應(yīng)當(dāng)保證供給。常曬太陽晚屬必要。
(8)根據(jù)以上原則,食品應(yīng)以蔬菜、水果、麥食,米飯為主,外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、**、豆及其制品。飲食管理必須取得家長和患兒的長期合作,經(jīng)常鼓勵患兒堅持治療,才能獲得滿意效果。
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