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習(xí)慣性流產(chǎn)（滑胎）

預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的方法有哪些

時(shí)間：2016-08-19來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的方法有哪些?女性朋友在懷孕以后的過程中，各個(gè)階段都存在著安全隱患，比如說流產(chǎn)。有些患者的妊娠癥狀十分明顯，且嚴(yán)重。隨時(shí)面臨著流產(chǎn)的可能性。那么究竟流產(chǎn)是怎么造成的，我們有哪些辦法能夠有效的避免流產(chǎn)的發(fā)生呢，請(qǐng)看下文。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)以預(yù)防為主，在受孕前，夫妻雙方都應(yīng)到醫(yī)院做仔細(xì)的檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗(yàn)。已經(jīng)妊娠者也要按照醫(yī)生的指導(dǎo)針對(duì)原因進(jìn)行不同的安胎處理。建議多注意下面的問題：

　　1.生活規(guī)律：起居以平和為上，作息要有規(guī)律建議每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

　　2.合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

　　3.注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　4.保持心情舒暢：盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對(duì)胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

　　5.定期做產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　6.慎房事：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的方法有哪些?關(guān)于流產(chǎn)的種種條件，通過上面的介紹，我們已經(jīng)知道了。這些都是孕婦需要注意避免的，尤其是這些條件同時(shí)產(chǎn)生，此時(shí)就很容易產(chǎn)生流產(chǎn)的癥狀。

【本文由鄭州長江不孕不育醫(yī)院供稿】

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