小兒骨腫瘤的具體保健措施
時(shí)間：2015-02-07來源：求醫(yī)網(wǎng)
一、精神調(diào)理：保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒
二、日常適當(dāng)鍛煉提升肌力增強(qiáng)協(xié)調(diào)性：建議小兒骨腫瘤患者每周至少運(yùn)動(dòng)3次，每次時(shí)間控制在半小時(shí)至1小時(shí)。當(dāng)然，上了年紀(jì)的人運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需量力而行，比如可打太極、八段錦或是做體操。
三、起居需防滑：地面有水漬要及時(shí)擦干以防滑倒，衛(wèi)生間浴池邊和洗手盆邊等地方可放置防滑橡膠墊;外出時(shí)較好穿上防滑鞋和寬松衣褲，保證身體可靈活伸展活動(dòng);盡量走平地，避免凹凸不平的道路，人車較多的地方謹(jǐn)防意外碰撞。夜間及雨、雪天氣盡量少外出;出門還可拄拐杖以增加身體穩(wěn)定性，并多注意腳下，防止被障礙物絆倒。
溫馨提示，希望人們在日常生活中要積極的預(yù)防小兒骨腫瘤的發(fā)生，遠(yuǎn)離骨腫瘤帶來的危害，祝福每個(gè)人都能有健康的身體。
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