帕金森病如何自我保健
時間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
帕金森病屬于功能性疾病，患者經(jīng)過疾病的長期折磨，引起許多功能性改變，如關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮等，手術(shù)只能解除僵直、顫抖等引起的運動障礙。加之帕金森病患者術(shù)前由于“面具臉”“搓丸樣動作”“慌張步態(tài)”等引起自悲心理、不愿與人多交談，術(shù)后由于病痛解除，情緒處于興奮狀態(tài)，術(shù)后應(yīng)抓住時機鼓勵患者多與周圍人交談，積極參加輕松愉快的娛樂活動，按照自己的興趣和愛好將生活安排有規(guī)律，做一些術(shù)前不能做的力所能及的事情，保持樂觀情緒，提高術(shù)后生活質(zhì)量，重新樹立自信，走向新的生活。
帕金森病患者的自我保健方法：
(1)堅持鍛煉和日?；顒印?/strong>肌肉強直將會使肌肉和肌腱縮短，應(yīng)鼓勵帕金森病患者多散步，每天有一定量的運動，如拉劃船器、玩球，以運動自己的雙手或雙臂;踩腳踏運動器，做伸背活動，每天練習(xí)，以拉直彎曲的脊柱及放松雙肩。
(2)節(jié)食。過量的體重會使帕金森病患者的身體活動困難，應(yīng)節(jié)食。
(3)預(yù)防過熱。震顫增加了身體活動和產(chǎn)熱，使帕金森病患者對熱天特別敏感，戶外活動要盡量選擇在清晨成傍晚，當天氣濕熱時要穿著寬松，老年人尤其應(yīng)注意預(yù)防中暑。
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