怎么預防泌尿系統(tǒng)感染
時間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
泌尿系統(tǒng)感染又稱尿路感染，這個病在我們的生活中是非常常見的，是非常容易患上的病，生活中稍微不注意就會得這個病，那么在生活中到底怎么預防尿路感染呢，下面就給大家來介紹一下預防的方法。
生活中預防尿路感染的方法有：
1)性生活后馬上排尿：性交后馬上去洗手間，即使細菌已經(jīng)進入膀胱，也可以通過排尿將它排出體外。
2)及時排尿：排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。
3)避免污染：引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發(fā)炎。所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備建議認真地沖洗肛門部位。
4)補充維生素C：維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。
5)向醫(yī)生咨詢：有時候即使做到了所有應當做的事情，仍然會得感染。如果出現(xiàn)了上面的癥狀，盡快向醫(yī)生求教。如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年4、5次，那么千萬不要忽視，有必要求助醫(yī)生，制定一個預防或治療計劃，與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復感染。
以上這些就是預防尿路感染的一些方法，可以看出這些都是生活習慣，比如性交后立刻排尿，避免污染，補充維生素c等等。之所以會患上尿路感染，都是不良的生活習慣導致的，所以要想預防這個病，養(yǎng)成好的生活習慣是基礎。
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