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　　我們的身體在日常工作的時(shí)候是需要大量的蛋白質(zhì)和維生素能量等來(lái)維持生命體的正常工作的，同樣的道理也適用于附件炎患者，對(duì)于該類患者來(lái)說(shuō)，能夠攝入足夠的蛋白質(zhì)是非常有幫助的，還有一些其他的注意點(diǎn)我們會(huì)在下文中為大家做一個(gè)介紹。

　　1.攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。這是附件炎患者的飲食中最為重要的。

　　2.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。

　　3.即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應(yīng)多攝取牛奶、小魚(yú)乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

　　4.月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補(bǔ)血。

　　附件炎患者的飲食禁忌：

　　1、較好避免咖啡因：咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

　　2、附件炎患者的飲食中應(yīng)注意禁酒：假使你在月經(jīng)期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問(wèn)題。

　　3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

　　很多的時(shí)候，當(dāng)我們面對(duì)疾病時(shí)，藥物治療和手術(shù)治療并不只是為單獨(dú)的選擇，食物治療的方法有時(shí)候也會(huì)取得很不錯(cuò)的效果，以上我們?yōu)榇蠹彝扑]了幾種適合附件炎患者使用的食療方法，有興趣的患者可以試一試，會(huì)對(duì)病情有緩解。

【本文由重慶愛(ài)德華醫(yī)院供稿】

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