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　　羊角風(fēng)需要進(jìn)行長期的預(yù)防才能達(dá)到非常好的效果，因?yàn)檠蚪秋L(fēng)是一種危害性很大的疾病，也是一種會受到周圍人嘲笑且不容易治愈的疾病，因此面對羊角風(fēng)的危害我們較好的方法就是預(yù)防，那么青少年應(yīng)該怎樣預(yù)防羊角風(fēng)呢?

　　1、青少年羊角風(fēng)患者正處于生長發(fā)育的旺盛時期，應(yīng)給予高熱量、高維生素、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。平時應(yīng)多飲溫開水，保持呼吸道黏膜濕潤。

　　2、保證充足的休息和睡眠，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，盡量不要游泳、爬山、蕩秋千等，這些對于羊角風(fēng)患兒的健康都是不利的。

　　3、青少年羊角風(fēng)患者要有一個規(guī)律的生活習(xí)慣，建立良好的生活制度，要避免過度的勞累和緊張，可以適當(dāng)?shù)膹氖乱恍┹p體力勞動。最關(guān)鍵的是要避免從事高空作業(yè)和精神高度緊張的工作，比如：開車、游泳、登山等等，要避開危險(xiǎn)的場所和危險(xiǎn)品。

　　4、了避免學(xué)習(xí)過度緊張和疲勞誘發(fā)羊角風(fēng)發(fā)作，建議學(xué)校和家長對羊角風(fēng)兒童的學(xué)習(xí)要求不要過高、過嚴(yán)，不要造成這些兒童精神上過度緊張和疲勞。

　　5、少年患者要應(yīng)避免辛辣刺激的食物，多吃一寫含有維生素和高蛋白及含磷脂豐富的食物，多多飲溫開水，保持呼吸道黏膜濕潤，還要戒煙酒避免過飽，并且青青少年羊角風(fēng)患者還需避免過度勞累和緊張，避免一些羊角風(fēng)發(fā)作的誘發(fā)因素。

　　以上介紹了五種青少年預(yù)防羊角風(fēng)的方法，羊角風(fēng)的預(yù)防是一個長期的過程，廣大青少年要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，還要注意不要吃刺激性的食物，避免發(fā)生腦部外傷等等。

【本文由昆明首康醫(yī)院供稿】

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