焦慮癥（焦慮障礙）
小孩焦慮情緒該通過哪些去判斷
時(shí)間：2016-10-13來源：求醫(yī)網(wǎng)
現(xiàn)在根據(jù)多年對(duì)兒童的研究觀察，以及我自己養(yǎng)孩子的經(jīng)驗(yàn)和觀察其他的孩子經(jīng)驗(yàn)。近年來一直專注在兒童這個(gè)領(lǐng)域上所做的研究與思考。把我對(duì)幼幼兒園入園準(zhǔn)備所涉及的家長(zhǎng)關(guān)注的話題，跟大家共同的分享。希望今天晚上能夠?qū)Υ蠹矣行椭?。能夠讓你們的孩子順利的度過入園的分離焦慮時(shí)期。
如果大家仔細(xì)的閱讀袋鼠跳跳隊(duì)今天晚上所發(fā)的通告。你們會(huì)看到在入園準(zhǔn)備當(dāng)中第一條我談到的就是為什么?為什么會(huì)出現(xiàn)入園這樣讓兒童如此劇烈的情緒表現(xiàn)?
那么大家都已經(jīng)知道，就是你們不斷地討論問題，分離焦慮。為什么分離焦慮對(duì)兒童，產(chǎn)生了這么大的恐懼，驚恐，尖叫，哭鬧呢。對(duì)于兒童來說，這是他們出生以來脫離母體之后面臨的第一次和熟悉的成人和熟悉的生活環(huán)境。
這個(gè)考驗(yàn)，對(duì)每個(gè)孩子來說都是巨大的和具有挑戰(zhàn)的。和我們成人一樣，我們大人再比方說換了新工作。或者是有考試的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的焦慮一樣的道理。孩子更是在獨(dú)立面對(duì)這個(gè)未知的新的幼兒園環(huán)境和伙伴的時(shí)候，這是本能的生理的反應(yīng)。這就是所謂的分離焦慮。分離焦慮就是指當(dāng)一個(gè)兒童，當(dāng)他熟悉的環(huán)境和家人分離之后產(chǎn)生的生理上的情緒上的變化。包括生病，恐懼尖叫哭鬧和做夢(mèng)。
分離焦慮對(duì)幼兒被一個(gè)兒童來說，這個(gè)反應(yīng)是正常的情緒反應(yīng)。每一個(gè)情緒反應(yīng)沒有好，壞之分。我們不能用好和不好來評(píng)價(jià)任何一個(gè)成年人和兒童的情緒反應(yīng)。但是我們可以看到他的積極的作用，以及消極的作用。
分離焦慮對(duì)兒童來講，他有很重要的積極的一個(gè)方面就是他本能的自我保護(hù)。那么，當(dāng)家長(zhǎng)面對(duì)這樣的兒童的分離焦慮的時(shí)候，我希望今晚在這里聽講座的家長(zhǎng)們。能夠讓兒童面對(duì)新的環(huán)境當(dāng)中，產(chǎn)生本能的自我保護(hù)，首先是有一種積極的因素在里面。
那么很多家長(zhǎng)就會(huì)問到，那我的孩子為什么會(huì)在幼兒園里面有這么明確的分離焦慮表現(xiàn)。而其他的孩子沒有?
我希望呢，那我們首先家長(zhǎng)要做到一個(gè)平和的心態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)孩子的分離焦慮的不同的表現(xiàn)程度。在自己的原生家庭環(huán)境當(dāng)中所建立的和母親以及主要照看著形成的依戀關(guān)系有關(guān)。這個(gè)一點(diǎn)關(guān)系是非常重要的早期的親子關(guān)系。這個(gè)他能夠標(biāo)志親子關(guān)系的親密程度以及一個(gè)父母對(duì)孩子的影響程度。所有家庭所出現(xiàn)的教育的問題基本上的根基和緣由在親子關(guān)系上。
在研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)。美國(guó)優(yōu)秀心理學(xué)家二十五史總結(jié)發(fā)現(xiàn)依戀關(guān)系，母親和孩子所形成的。母子依戀關(guān)系，有三種不同的表現(xiàn)。
第一種安全性依戀，也就是說當(dāng)母親離開孩子的時(shí)候，孩子會(huì)有哭鬧反應(yīng)。但是他進(jìn)到一個(gè)新的環(huán)境當(dāng)中經(jīng)過。其他照看者或者是教育者的安撫之后能平靜下來。投入到新環(huán)境當(dāng)中的游戲活動(dòng)或者是工作當(dāng)中去。當(dāng)母親回來以后，他見到母親會(huì)非常的高興，甚至緊緊的擁抱母親。這是第一種依戀關(guān)系的表現(xiàn)。
第二種依戀關(guān)系是回避性依戀。對(duì)母親并無特別密切的感情聯(lián)絡(luò)。這類嬰兒對(duì)母親在不在場(chǎng)都無所謂。母親離開時(shí)他們并不會(huì)哭鬧，繼續(xù)玩自己的;當(dāng)母親回來時(shí)，也往往不予理睬。有時(shí)也會(huì)歡迎母親回來，但只是短暫的，接近一下又走開。
第三種：反抗性依戀的嬰兒被稱為“矛盾性依戀”。具體表現(xiàn)為當(dāng)母親要離開時(shí)嬰兒顯得很警惕，甚至苦惱、極度反抗，任何一次短暫的分離都會(huì)引起大喊大叫。當(dāng)母親回來時(shí)，他緊緊盯著母親，希望得到母親安慰。但是當(dāng)母親親近他時(shí)會(huì)生氣地拒絕、推開。
以上三種類型中，安全性依戀是良好、積極的反應(yīng)，回避性和反抗性依戀是不良的、消極的反應(yīng)。安全性依戀有利于兒童認(rèn)知、創(chuàng)造性的發(fā)展，有助于兒童穩(wěn)定、愉快情緒的形成，對(duì)兒童成長(zhǎng)為適應(yīng)社會(huì)的人具有重要作用。因此，母親們要注意母子良好依戀關(guān)系的建立。
那么我們?cè)趺磥斫鉀Q分離焦慮呢?在一點(diǎn)關(guān)系當(dāng)中三種依戀關(guān)系當(dāng)中。為什么會(huì)有的孩子出現(xiàn)安全性的依戀?有了孩子會(huì)出現(xiàn)未必有還是會(huì)逃避。這和母親對(duì)孩子的應(yīng)答模式。以及對(duì)孩子的關(guān)心模式有很大的關(guān)系。我為什么要談到這一點(diǎn)是因?yàn)檫@樣的?哪個(gè)海我希望今天的家長(zhǎng)能夠反思一下那么安全型的依戀，是因?yàn)槟赣H。跟孩子有兩種支持作用。
第一種支持。他能夠在面對(duì)孩子的各種的情況和需要的時(shí)候給予非常積極的。免費(fèi)的快速的反應(yīng)。
第二，母親能夠?qū)⒆釉谛枰獛椭蛘呤怯行枨蟮臅r(shí)候溫和支持。我再說一遍，目前的角色在這里面有兩種第一。快速敏捷，積極的做出反應(yīng)，溫和支持，關(guān)心和幫助。
幼兒園入園的時(shí)候，如果我們之前和孩子建立了非常親密的安全性依戀。那么他在入園適應(yīng)當(dāng)中會(huì)相對(duì)來說要快一些，更順利些。那么當(dāng)孩子處于強(qiáng)烈的分離焦慮的時(shí)候是在幼兒園兩個(gè)月都不能夠適應(yīng)的時(shí)候，我希望家長(zhǎng)不要僅僅的去考慮孩子的問題。這個(gè)時(shí)候要反思你和孩子之間的母子親子關(guān)系，尤其是依戀的建立程度。
所以大家都已經(jīng)知道所有孩子的問題尤其是零到六歲的孩子。他因?yàn)槭芗议L(zhǎng)的影響是非常巨大的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于社會(huì)老師和同伴的影響。那么在0~6歲出現(xiàn)的每一個(gè)問題基本上是從家庭能夠找到根源。那么分離焦慮不需要你去跟其他的孩子比較，不用再去羨慕或者是其他孩子怎么能很快適應(yīng)，我的孩子為什么會(huì)哭鬧了?但愿在您和孩子在日常生活當(dāng)中建立這樣的一種，是否是可以信賴的緊密的親子關(guān)系，早期的時(shí)候我們叫依戀關(guān)系。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】
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