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　　胃腸息肉的日常護(hù)理保健工作應(yīng)該怎樣做?胃腸息肉患者日常的飲食要調(diào)適胃酸的分泌，平時(shí)可以進(jìn)食一些煮過(guò)或蒸過(guò)的食物，這樣可以減少胃部受到的刺激，從而引起胃酸分泌過(guò)多，平時(shí)也可以多吃一些牛奶、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜，新鮮水果等食物，這些食物可以在一定程度中和胃酸，有利于胃息肉患者的康復(fù)。

　　怎樣做好胃腸息肉的日常護(hù)理保健工作，下面專(zhuān)家給大家做出具體介紹：

　　護(hù)理保健一：水果、蔬菜和全谷有助預(yù)防結(jié)腸息肉

　　這些食物富含纖維素，可以降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預(yù)防結(jié)腸癌癥。

　　護(hù)理保健二：有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞

　　可見(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　護(hù)理保健三：不要食用被污染的食物

　　如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。胃腸息肉患者飲食應(yīng)防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如果出現(xiàn)貧血或營(yíng)養(yǎng)不良，可進(jìn)食一些含有豐富蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如如瘦肉、魚(yú)、雞等內(nèi)臟，同時(shí)胃息肉患者要適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。

　　護(hù)理保健四：堅(jiān)持體育鍛煉，保持健康體重

　　控制體重可以獨(dú)立降低結(jié)腸患病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周五次，每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)。如果每天能進(jìn)行45分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，則在降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)方面效果更佳。

　　溫馨提示：以上就是胃腸息肉的日常護(hù)理保健工作的常識(shí)，并且專(zhuān)家提醒，胃腸息肉患者飲食應(yīng)注意日常的飲食習(xí)慣，進(jìn)食要有規(guī)律，按時(shí)按量，不餓一頓飽一頓，可以少吃多餐，但不宜過(guò)多過(guò)飽，一般胃自肉患者，可食用一些少渣的半流食物，多餐少量。每天要保證足夠的熱量的攝入，可以吃**、牛奶加餅干片等。

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