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　　大家都說病從口入，的確很多疾病都是通過我們的飲食而來的，像胃腸息肉就是其中一種。胃腸息肉專家介紹，胃腸息肉雖然比較少見，但是它的危害確是非常嚴(yán)重的，胃腸息肉不是胃癌，但是胃息肉可會發(fā)生惡變，一直被認(rèn)為是胃癌的前期病變。臨床研究發(fā)現(xiàn)，只有百分之二十的胃腸息肉與遺傳因素有關(guān)，多數(shù)還是與飲食不當(dāng)關(guān)系密切，所以大多數(shù)的胃腸息肉是可以預(yù)防的。

　　預(yù)防胃腸息肉需要注意以下六個措施，請看具體介紹：

　　1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　飲食應(yīng)定時、定量，切忌暴飲暴食、進(jìn)食過快、進(jìn)食過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。

　　2、多吃新鮮蔬菜和水果

　　多吃含維生素A、B、E及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果;適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、豆制品，改進(jìn)營養(yǎng)情況，增強機體抵抗力。營養(yǎng)平衡的飲食能提高人體的免疫功能，保護(hù)胃黏膜。

　　3、不飲污染水

　　被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規(guī)的自來水，農(nóng)村地區(qū)人群盡量使用井水。

　　4、保持樂觀心態(tài)

　　很多胃癌患者性格內(nèi)向，不善言談。中醫(yī)理論，長期抑郁、郁悶的心情導(dǎo)致氣滯血淤、結(jié)塊，形成癌腫。

　　5、避免長期食用鹽腌食品

　　少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質(zhì)。

　　6、不吃或少吃煙熏和油煎食物

　　熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì)。

　　溫馨提示：胃腸息肉可能會導(dǎo)致腸梗阻，隨著時間的推移，最終也會有癌變的傾向，使用索諾聲無痛體外胃腸影像掃描儀，可以快速查出胃腸息肉，而且患者沒有任何不適。胃腸息肉可以大到直徑3到4個厘米，胃腸息肉的主要癥狀為便血、脫垂、腸道刺激癥狀。 甚至可以阻塞腸道，所以，生活中請一定要做好預(yù)防胃腸息肉的措施。

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