焦慮的發(fā)生原因
時間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
社會壓力的增大，致使心理疾病的發(fā)生率也變的越來越高。專家表示，像焦慮這樣的心理病癥，我們能遠離還是做好遠離措施的比較好，畢竟此病帶給患者家人以及患者的傷害都是非常嚴重的。下面，我們就來了解一下焦慮的引發(fā)病因吧。
一、自我效能
在日常生活、學習和工作中，一個人的自我效能程度與自身的焦慮水平之間存在直接的線性關系，即自我效能越高，焦慮水平越低。
二、社會性評價
外界的評價對人們的身心感受有非常大的影響。一些人在增加或者提高學習和工作難度要求時，會心存擔心，顧慮此類負面的社會性評價，因而在情緒上產(chǎn)生焦慮性的反應。
三、擔心受傷
部分人則擔心在人生的過程中受傷，因而出現(xiàn)高程度的焦慮反應。
四、注重結果
過分地關注自己，失去了與人交往的樂趣，對學習、工作任務，無法有效發(fā)揮自己的潛能，卻特別地關注行為的結果，對失敗尤其敏感，具有非常強烈的躲避批評和失敗的心理動機，內心經(jīng)常性地被焦慮情緒占據(jù)。
五、個體差異
每個人有不同的特質，個體的特征也會引發(fā)焦慮的發(fā)生。一般而言，某些特質的人群對焦慮的敏感度就會比那些對焦慮敏感度較低的人反應更頻繁，且焦慮性特質很高的群體也比較容易增加狀態(tài)焦慮的程度。
六、人際關系
人都是社會性動物。生活中不和諧的親朋關系、同事關系無疑也是引發(fā)焦慮的主要原因。
既然我們已經(jīng)通過上述文章對于焦慮發(fā)生原因的資料內容了解了，就可以明白焦慮的出現(xiàn)完全是在于我們自己，如果我們能在任何事情上想開一下，能積極樂觀的進行生活，心理上的病癥也就不會找上我們，從而我們也可以避開焦慮的侵害。
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