牛皮癬患者冬季養(yǎng)生常識
時間：2016-12-16來源：求醫(yī)網(wǎng)
牛皮癬患者冬季養(yǎng)生常識?牛皮癬患者養(yǎng)生要順應(yīng)四時氣候變化，冬季氣候寒冷，陰氣極盛，萬物斂藏，牛皮癬患者新陳代謝亦趨緩慢。牛皮癬患者的免疫力相對比較低，很容易受各種疾病的侵襲，這時候，患者朋友們可通過飲食來調(diào)節(jié)自己的身體狀況，增強抵抗力。下面我們就和小編一起來整理下。
牛皮癬患者冬季養(yǎng)生常識：
第一，防心臟
蘋果、茶葉可保護心臟，能減少心臟病的發(fā)病率，因為這些食物中含有大量黃酮類天然化學(xué)抗氧化劑。研究表明，飲食中的黃酮類物質(zhì)主要來源于蘋果、茶葉，凡堅持每天飲茶杯以上的牛皮癬患者患心臟病的幾率可減少%，吃蘋果個以上者則可減少一半。
第二，防中風(fēng)
每天吃一定量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風(fēng)危險。其研究資料顯示：每天吃份菠菜比個月吃份者的中風(fēng)幾率低了%;每天吃份胡蘿卜者比不吃者低%。這主要得益于胡蘿卜素，它轉(zhuǎn)化成維生素A后可防止膽固醇在血管壁上沉積，保持腦血管通暢，從而防止中風(fēng)。
第三，防腸癌
喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜的牛皮癬患者，其發(fā)生腸癌的幾率較普通人低%。因為雜糧新鮮蔬菜中含有阿司匹林的成分，故有助于降低患癌的幾率。
第四，防胃癌
葉酸和硒酵母均具有防止胃癌的作用。通過實驗及對萎縮性胃炎患者的長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，葉酸和硒酵母不僅對癌前病變有遏制作用，在人體內(nèi)也同樣有效。綠葉蔬菜等都富含葉酸和硒元素，牛皮癬患者可多食用。
第五，防流感
服用維生素C究竟能否預(yù)防流感，關(guān)鍵在于患者朋友體內(nèi)是否有足量的銅。銅離子可積聚在“流感”病毒表面，為維生素C提供攻擊的“靶子”，從而置“流感”病毒于死地。富含銅的食物有芝麻、豆類等。
第六，防肺炎
據(jù)臨床醫(yī)生報道，具有抗氧化與調(diào)節(jié)免疫作用的維生素A和硒元素，能使兒童牛皮癬患者免遭肺炎之害，已患肺炎的兒童多攝入這兩種營養(yǎng)素，則可以緩解病情，加快康復(fù)。
第七，防缺鈣
豆腐可預(yù)防骨質(zhì)疏松、小兒佝僂病等缺鈣引起的疾病。因為豆腐中含有大量鈣元素，患者可適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
以上是“牛皮癬患者冬季養(yǎng)生常識”的介紹，相信大家已經(jīng)有了更多的了解。牛皮患者可以在寒冷的冬季多吃以上食物，可以讓整個冬季過的很舒適，還有牛皮癬患者應(yīng)遵循醫(yī)生的安排，如果發(fā)現(xiàn)有牛皮癬早期癥狀的時候，也不可盲目用藥，應(yīng)選擇正確的治療方法，對癥治療。
相關(guān)閱讀：
查看更多關(guān)于牛皮癬患者冬季養(yǎng)生常識的相關(guān)常識>>
