該用什么方法有效緩解抑郁癥
時間：2016-12-28來源：求醫(yī)網
該用什么方法有效緩解抑郁癥?抑郁癥是一種常見的精神疾病，隨著現在社會競爭壓力的不斷增加，很多人都患上抑郁癥，對于患有此病患者**要積極面對，然后在接受正規(guī)的治療，那么，該用什么方法有效緩解抑郁癥呢，專家介紹說，抑郁癥患者可以選用中醫(yī)來進行治療，而且臨床上也得到了很好的效果。
可以用中醫(yī)的方式來緩解抑郁癥：
一、中藥進行調理
采用高天然中草藥制劑，從內部進行調理，把大腦神經系統里的毒素排出抑郁癥患者體外，疏肝清熱、瀉火祛痰，補血養(yǎng)心、安神醒腦的功效。
二、采用針灸的方法
針灸是扎在人體穴位上的，起到調節(jié)腦神錢氏鬼門十三針是一種針灸的名稱，采用平頂法、中通法、下沉法，根據病者的情況采用不同的扎針法和不同的穴位進行扎針，起到舒經通絡、醒腦安神、平衡陰陽之功效。
三、采用現代心理療法
運用現代心理療法和抑郁癥患者溝通，讓患者了解到自己的病情并能夠認識自己的病情，同時讓患者積極主動的配合治療。抑郁癥患者在心理治療師的幫助下，放下自己的心理包袱，以樂觀、自信同病魔作斗爭，從而達到恢復。
此外，中醫(yī)治療抑郁癥時還會采取以下方法：
一、抑郁癥的自我保健療法
1、頭部按摩：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除抑郁癥患者的思想顧慮。
2、填臍：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換可有效緩解抑郁癥。
3、敷足穴：取朱砂，加漿糊適量調勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次對于抑郁癥的治療有一定幫助。
4、足?。捍攀?，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。
二、抑郁癥的食療方法
1、藥粥：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，抑郁癥患者每日1劑。
2、湯品：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次可有效緩解抑郁癥。
以上就是關于“該用什么方法有效緩解抑郁癥”的具體介紹，希望對大家有所幫助。對于抑郁癥這種難治性疾病來說，預防勝于治療，平時需注意平衡體內陰陽，調理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎;另一方面亦需注意培養(yǎng)個人應付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。
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