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　　預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變的方法?糖尿病視網(wǎng)膜病變以是否出現(xiàn)視網(wǎng)膜新生血管為依據(jù)，可分為非增殖性糖尿病視網(wǎng)膜病變和增殖性糖尿病視網(wǎng)膜病變兩個階段。其視網(wǎng)膜病變最早表現(xiàn)為出現(xiàn)微血管瘤和出血，可進(jìn)一步發(fā)展為視網(wǎng)膜毛細(xì)血管無灌注、出血量增加、棉絮斑、視網(wǎng)膜內(nèi)微血管異常等。下面，我們一起來了解下預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變的方法?

　　糖尿病的病程和高血糖的程度是糖尿病視網(wǎng)膜病變的最主要危險因素。在我國糖尿病患者中，糖尿病性視網(wǎng)膜病變的患病率達(dá)44%-51.3%，糖尿病病程15年以上患者發(fā)病率高達(dá)63%。此外，高血壓、高血脂也是糖尿病性視網(wǎng)膜病變的危險因素。

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.控制血糖是關(guān)鍵 血糖控制不好，糖尿病視網(wǎng)膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正?；蚪咏?，才能穩(wěn)定眼底病變。

　　2.控制血壓 高血壓是糖尿病視網(wǎng)膜病變的重要危險因素。血壓長期持續(xù)性升高，可引起視網(wǎng)膜的一些病理改變，促進(jìn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。因此要將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

　　3.控制血脂 糖尿病患者多伴有血脂代謝異常，合并糖尿病視網(wǎng)膜病變者其血脂代謝紊亂更加嚴(yán)重，血脂代謝異常又可促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生、發(fā)展。

　　4.合理飲食 高鈉易誘發(fā)高血壓和動脈硬化，因此主張飲食中鈉鹽不宜過多。對于肥胖患者來說，要減輕體重，減少熱能的攝入。

　　5.適當(dāng)體育鍛煉 運(yùn)動可使心血管系統(tǒng)舒縮趨向正常化，各系統(tǒng)的功能得到改善，從而起到降低血壓的作用。不過，劇烈運(yùn)動易引起眼底血管破裂，從而加重視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。因此，糖尿病視網(wǎng)膜病變患者一般以散步、打太極拳、輕度的肢體活動等為宜。

　　6.定期檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療 定期查眼底及熒光血管造影，以監(jiān)測糖尿病視網(wǎng)膜病變的進(jìn)展。建議糖尿病患者眼部檢查時間間隔為：型糖尿?。喊l(fā)病后5年首診，以后每年一次;型糖尿?。捍_診糖尿病時首診，以后每年一次;如在檢查時有異常發(fā)現(xiàn)，應(yīng)更頻繁的進(jìn)行隨診。

　　以上就是“預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變的方法”的說明，溫馨提示：持續(xù)無灌注可導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管閉塞和病理性增殖，產(chǎn)生視盤或視網(wǎng)膜新生血管。若新生血管破裂，形成疤痕組織，收縮可牽拉視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明，預(yù)防做到位，有效的防止糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。

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