急性咽炎患者的保健方法有哪些
時(shí)間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
急性咽炎患者在平時(shí)生活中，要做好急性咽炎預(yù)防工作，定期去耳鼻喉科醫(yī)院做檢查，避免急性咽炎病情的惡化。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力。
1、飲食清淡：患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，主要以清淡為主，凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的溫?zé)崾澄锒紩?huì)對咽部黏膜造成損傷，應(yīng)盡量避免吃這類食物，多吃一些含維生素C的水果及蔬菜。
2、禁煙禁酒：患者應(yīng)做到禁煙禁酒。因?yàn)闊煘樾翢嶂?，酒為濕熱之最，吸煙喝酒對咽喉部危害極大。當(dāng)慢性咽炎發(fā)作時(shí)，患者朋友要適當(dāng)禁聲，避免過度用嗓，戒除煙酒嗜好，積極治療鄰近器官病變。
3、加強(qiáng)鍛煉：患者在平時(shí)應(yīng)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力，因?yàn)槿梭w免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。
4、注意口腔衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早晚可用淡鹽水漱口，防止過度用嗓。
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