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　　習(xí)慣性流產(chǎn)，這是指女性在連續(xù)的出現(xiàn)自然流產(chǎn)3次以及3次以上的癥狀。最近這幾年臨床經(jīng)常用復(fù)發(fā)性流產(chǎn)來(lái)取代女性習(xí)慣性流產(chǎn)，將其定義改為出現(xiàn)2次以及2次以上的自然流產(chǎn)癥狀。目前習(xí)慣性流產(chǎn)的治療方法有很多，相應(yīng)需要注意的事情也很多，專(zhuān)家表示，大家除了堅(jiān)持科學(xué)治療外，另外也一定要重視這些注意事項(xiàng)。接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)介紹，女人習(xí)慣性流產(chǎn)后應(yīng)該怎樣調(diào)理自己身體。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者可選擇易于消化的食物，尤其是富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。

　　謹(jǐn)慎房事

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者在妊娠三個(gè)月以?xún)?nèi)和七個(gè)月以后應(yīng)該嚴(yán)禁性生活。

　　產(chǎn)前檢查

　　女性在妊娠中期就需要開(kāi)始定期的去進(jìn)行產(chǎn)前的檢查和護(hù)理，這是有利于醫(yī)生可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和處理異常的情況，并可指導(dǎo)孕期保健避免習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生。

　　個(gè)人衛(wèi)生

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者平時(shí)要多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　生活規(guī)律

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者應(yīng)起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可太逸(如過(guò)于貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　心情舒暢

　　婦產(chǎn)科科研人員認(rèn)為，習(xí)慣性流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致。試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用。因此，妊娠期要保持心情舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　女人習(xí)慣性流產(chǎn)后應(yīng)該怎樣調(diào)理自己身體呢?以上就是的全部?jī)?nèi)容介紹了。專(zhuān)家指出，不管是什么疾病，對(duì)于治療來(lái)說(shuō)都應(yīng)該格外重視其注意事項(xiàng)，改善掉不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生才能更有效的治療疾病。最后祝大家早日恢復(fù)身體健康。

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