前列腺增生患者在生活中怎么護(hù)理
時(shí)間：2017-06-09來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
前列腺增生對(duì)于男性朋友的身體有著非常大的影響，如果治療不及時(shí)很有可能會(huì)引發(fā)一系列并發(fā)癥，有的前列腺增生患者在治愈后的一段時(shí)間再次復(fù)發(fā)，會(huì)想這是什么原因呢，那是生活中沒(méi)有做好護(hù)理，那前列腺增生患者在生活中怎么護(hù)理呢，下面我們就針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行介紹，希望大家能夠仔細(xì)閱讀喲。
1、多飲水
濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺增生產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激可以誘發(fā)前列腺病變。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水，多飲水不僅可以稀釋血液，多飲水就會(huì)多排尿以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對(duì)前列腺的影響。
2、常放松
心理因素可能會(huì)增加前列腺增生病變發(fā)生的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活和心理壓力減輕時(shí)，前列腺癥狀會(huì)同時(shí)緩解，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)和充足的休息，有助于前列腺的養(yǎng)護(hù)。
3、調(diào)整生活習(xí)慣
應(yīng)盡量不飲酒，以避免使前列腺增生反復(fù)充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以前列腺增生患者在平時(shí)宜多進(jìn)食青菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)服潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。
4、注意清潔
男性的陰囊皮膚褶皺多，伸縮性較大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，這樣就會(huì)導(dǎo)致包括前列腺在內(nèi)的生殖器官處在一個(gè)很不良的局部環(huán)境中，前列腺增生、前列腺肥大、性功能下降等疾病的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)增加。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防疾病和保護(hù)前列腺的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
5、防受寒
寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，從而產(chǎn)生前列腺增生，因此，冬天要及時(shí)增加凳子、沙發(fā)坐墊，野外、室外活動(dòng)不要久坐在涼石頭上，氣候寒冷時(shí)做好保暖、預(yù)防感冒。
6、勤鍛煉
前列腺增生患者在生活中可以把鍛煉和工作結(jié)合起來(lái)，每天要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，并保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)。開(kāi)車族要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，開(kāi)車時(shí)經(jīng)常變換姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，司機(jī)不要經(jīng)常熬夜。上班族工作間隙可做個(gè)體操緩解一下。天氣寒冷時(shí)，同樣應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力、對(duì)前列腺增生治療很有幫助。
前列腺增生患者在生活中怎么護(hù)理?以上就是有關(guān)此問(wèn)題的全部介紹啦，在生活中一定要做好護(hù)理，如果想要康復(fù)，就必須嚴(yán)格按著上述所講的進(jìn)行護(hù)理喲。
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