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　　當(dāng)患病時(shí)我們就是及時(shí)的去治病，當(dāng)我們病好后，就要學(xué)著應(yīng)該怎么去預(yù)防這種病的再次發(fā)生。前列腺結(jié)石患者的人數(shù)在上升，可是人們很少去學(xué)習(xí)這種病的預(yù)防方法，所以導(dǎo)致患病人數(shù)每年都在上升，下文小編給大家介紹預(yù)防前列腺結(jié)石的做法，希望對(duì)大家有幫助。

　　(1)不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。

　　(2)忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車活動(dòng)及飲水，排尿;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　(3)少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：旦黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚、比目魚等)食用過多會(huì)造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病;

　　(4)多食堅(jiān)果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　很多好的預(yù)防前列腺結(jié)石的辦法都可以使從生活中做起，男人們要想很好的預(yù)防前列腺結(jié)石的發(fā)生，遠(yuǎn)離前列腺結(jié)石，那么就要從生活中做起，注意日常飲食，注意休息，這樣就可以更好的預(yù)防病的偷襲。

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