治療男性腎虛用什么方法管用
時間：2017-08-15來源：求醫(yī)網(wǎng)
提起腎虛，大家首先想到的應(yīng)該就是男性朋友了，生活中我們經(jīng)常用腎虛來開玩笑，其實腎虛的發(fā)病率越來越高，引起了很多人的重視，腎虛的發(fā)生給每個男性患者都帶來了很大的傷害，所以患者朋友們發(fā)現(xiàn)自己患上此病之后又一定要及時進行治療，那么，治療男性腎虛用什么方法管用?下面我們就一起來看一看吧。
中醫(yī)治療腎虛的方法：
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府，所以說腎的生理功能極為重要。古人稱腎為“先天之本”，實為生命之根。如果勞倦淫欲過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。
腎虛之人通常分為腎氣虧耗和腎陰耗傷兩大類型。腎氣虧耗又可有腎氣不固，或腎不納氣，或腎陽不振，或腎虛水泛四種表現(xiàn)，一般出現(xiàn)面色淡白，腰脊酸軟，聽力減退，小便頻數(shù)而清、甚則不禁，滑精早泄，或陽痿不舉，或尿后余瀝，或形寒怕冷、四肢不溫，或動則氣喘、久咳短氣，或下肢浮腫、按之如泥等明顯癥狀。
運動療法治療腎虛：
治療男性腎虛用什么方法管用?用腳后跟健走治療腎虛，邁開大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球;前腳落地時，后腳腳尖踮起。腳后跟先著地，實際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位，經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。
提踵顛足治療腎虛，提踵時五趾抓地，兩腿并攏，提肛特需，肩向下沉，立項豎脊，百會上領(lǐng)，向下顛足時身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面，提踵可以牽拉腎虛患者腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以帶動五臟六腑。
熱水泡腳治療腎虛：
腎虛患者的泡腳適宜時間是每晚7～9時，這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好，腎虛患者的泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。
治療男性腎虛用什么方法管用?以上這篇文章就是為大家?guī)淼南嚓P(guān)內(nèi)容了，在日常生活中，人們要預(yù)防腎虛就要注意休息，勞逸結(jié)合，多參加鍛煉，通過一些休閑活動來減輕精神壓力，戒煙忌酒。
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