鼻咽癌(石上疽)
鼻咽癌的預(yù)防措施
鼻咽癌是耳鼻喉科的常見病,也是一種惡性腫瘤,而且多見于中老年,鼻咽癌和遺傳是有一定的關(guān)系的,所以人們要及時預(yù)防鼻咽癌。鼻咽癌很容易危及到人們的生命,那么人們應(yīng)該如何預(yù)防鼻咽癌呢?
1、避免疾病侵襲:注意氣候變化,預(yù)防感冒,注意保持鼻及咽喉衛(wèi)生,每日數(shù)次漱口,必要時進(jìn)行鼻咽腔沖洗,避免病毒感染。
2、遠(yuǎn)離有毒氣體:盡量避免有害煙霧吸人,如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等,并積極戒煙、戒酒。
3、及時治療鼻部疾病:有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治,如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等,應(yīng)及時作詳細(xì)的鼻咽部的檢查,對鼻咽癌的預(yù)防非常重要。
4、增強抵抗力:要注意生活調(diào)理,避免體力上的過勞,重體力勞動、熬夜、過度的體育鍛煉等均可使機體的內(nèi)環(huán)境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌產(chǎn)生并擴散。
5、合理飲食:合理搭配飲食可以減小罹患癌癥的幾率。在日常飲食中要多攝入谷物,選擇瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物,增加纖維攝取量, 減低脂肪進(jìn)食量,保持理想體重。
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