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胼胝的預(yù)防方法

　　能擁有一個(gè)健康的身體是我們每一個(gè)人都想要的，健康的身體是我們讓更好地生活與工作、學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是在做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時(shí)健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識(shí)、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天!

　　我們俗稱的“老繭”大家都知道，它是因?yàn)槠つw為抵御外界壓力而自然生成的保護(hù)層，它作用很大，會(huì)保護(hù)我們的皮膚而不易受傷、流血。但是，胼胝的存在非常影響美觀，但是長(zhǎng)胼胝并不影響我們的健康和生活，它只是我們手、腳的皮膚受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫和摩擦后所形成的比較厚硬的角質(zhì)。由于胼胝是對(duì)長(zhǎng)期機(jī)械性摩擦的一種保護(hù)性反應(yīng)，因此一般無須進(jìn)行治療。

　　胼胝好發(fā)于長(zhǎng)期受到壓迫、摩擦的部位，例如腳底、手掌、手指等處。胼胝尤其好發(fā)于經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)的人群，由于工作的需要，他們可能會(huì)在某些部位常長(zhǎng)胼胝，從而使其成為某些特殊工種的“體表標(biāo)志”。此外，有的小孩由于無改掉咬手指的壞習(xí)慣，也可能在手指指尖長(zhǎng)出胼胝。

　　胼胝是因角質(zhì)層長(zhǎng)期受到摩擦擠壓引起角質(zhì)層堆砌而形成的，如經(jīng)常穿比較緊小的鞋、高跟鞋、拖鞋、運(yùn)動(dòng)鞋都會(huì)引起腳掌、腳后跟、腳趾、腳背、腳側(cè)長(zhǎng)胼胝，去除腳上的胼胝要從一個(gè)好的學(xué)習(xí)工作和生活習(xí)慣開始。

　　預(yù)防腳上長(zhǎng)胼胝，首先要穿適合腳大小的鞋，穿著舒適的鞋是防止長(zhǎng)腳繭的關(guān)鍵;其次是每天晚上盡量用熱水泡腳20分鐘，有時(shí)間自己可以給腳做做按摩，讓腳部血液通暢;也可以使用手足護(hù)理劑對(duì)腳部進(jìn)行護(hù)理，這些護(hù)理可以有效的預(yù)防腳繭復(fù)發(fā)，并能使腳部永遠(yuǎn)處于光滑、粉嫩、健康狀態(tài)。

　　其實(shí)無論什么樣的辦法都要堅(jiān)持才有一個(gè)很好的效果。養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，才能保證皮膚的健康。為了美觀的皮膚，為了有一個(gè)好的精神狀態(tài)，時(shí)刻都要保持好的工作生活習(xí)慣。只要平常做個(gè)有心人，我們就能夠遠(yuǎn)離胼胝。