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　　女性的很多常見病其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起，而內(nèi)分泌失調(diào)是女性最為常見的一種婦分泌疾病，給女性帶來了很多煩惱，比如臉上的斑多了，身材開始變形了等等，著實(shí)令女性們頭疼，而對(duì)于婦分泌疾病怎么調(diào)理，還需從飲食開始。

　　專家表示，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。下面介紹幾種食療方法，女性們可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

　　1.五白糕

　　白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。久服有效。

　　2.珍珠母百合煎

　　珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。

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