大便出血如何保健
時間：2015-03-04來源：求醫(yī)網
很多人總是認為大便帶血是自己患上痔瘡的緣故，從而對其病發(fā)原因置之不理。其實，造成大便出血的原因有很多，痔瘡只是其中一種，若不治療，后果不堪設想。那么，生活中，我們應如何對大便帶血進行保健呢，下面是具體的保健措施介紹。
1、每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。
2、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
3、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。
4、如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性。
5、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。
6、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。
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