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　　預(yù)防泌尿感染的方法具體如下：

　　1、服用維生素c：每天服用一定量維生素c可酸化尿液，干擾細(xì)菌生長，有效預(yù)防泌尿感染。

　　2、盡量洗熱水澡：這能幫助你減輕疼痛，熱水浴通常對發(fā)炎的部位有益。

　　3、注意個人衛(wèi)生：平時要注意個人衛(wèi)生，防止細(xì)菌侵入和病菌感染。穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，使你保持干爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內(nèi)褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。

　　4、及時就醫(yī)：出現(xiàn)泌尿感染癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，以防病情加重延誤治療，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窩疼痛、發(fā)燒、惡心或嘔吐等危險信號。

　　5、切忌過度清潔：生活中一些過度愛干凈的女生也容易罹患泌尿感染，這是因?yàn)?，過度清洗陰道將同時沖走良性菌，使陰道環(huán)境被具感染性的大腸桿菌占據(jù)。陰道正常菌群系統(tǒng)改變，會使人更易受感染。

　　6、多喝開水：尿液滯留膀胱愈久，細(xì)菌的數(shù)量愈多——大腸桿菌的菌數(shù)每20分鐘增加一倍。細(xì)菌愈多，愈不舒服。所以，多喝開水可以沖走這引起發(fā)炎的細(xì)菌。如果尿液清澈，表示水分喝足夠。如果尿液有顏色，表示水喝不夠。

　　以上就是關(guān)于在生活中如何預(yù)防泌尿感染介紹了，通過以上的介紹，我想您也已經(jīng)學(xué)會了如何預(yù)防泌尿感染了，在日常生活中我們要多加注意，希望以上內(nèi)容能對您有所幫助，祝您身體健康。

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