怎樣預防頭皮毛囊炎效果更好
時間：2014-12-18來源：求醫(yī)網(wǎng)
頭皮毛囊炎多見于成年人，讓人非常頭疼。而預防頭皮毛囊炎發(fā)生關鍵的是要注意毛囊的清潔，因為毛囊炎是局限在毛囊上部的炎癥;如若毛囊不及時清潔，新陳代謝所產(chǎn)生的角化物會堵住頭發(fā)毛囊，造成其無法正常運作，從而周圍皮膚就會發(fā)炎，嚴重的就會造成毛囊壞死，引起長期性脫發(fā)，頭皮毛囊炎的預防是很重要的。
預防頭皮毛囊炎應做到以下幾點：
1、不要把護發(fā)素之類的產(chǎn)品用于頭皮上，盡量減少接觸，包括干發(fā)上所使用的滋潤、定型產(chǎn)品，一定要分清頭皮護理產(chǎn)品和頭發(fā)護理產(chǎn)品。
2、盡量用流動的清水沖洗頭發(fā)，水壓會使毛囊中的臟東西被擠出來，而且清洗一定要徹底，不要留粘膩物，適當?shù)臅r候可以清洗兩遍。
3、如果頭皮上有個又痛又癢的膿包，那就是毛囊發(fā)炎的癥狀，記住不要用手去抓撓。治療方法還得內外兼顧，外用一些消炎的眼藥膏涂在患處，薄薄一層即可，內在保持飲食的清淡，不要吃重油重味的東西，可適量補充一些維生素。
預防毛囊炎應做到以下幾點：
1、預防毛囊炎首先要講究皮膚的清潔衛(wèi)生，同時要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應該保持清潔衛(wèi)生。
2、注意個人衛(wèi)生，加強體育鍛煉，增強免疫力。
3、防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。
4、平時盡量少吃酸、辣等刺激性食物及動物性脂肪，多食蔬菜、水果類，增加維生素，保持大便暢通。
5、注意避免過度流汗、悶、熱，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子。
6、隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。
看完文章相信你對頭皮毛囊炎的預防有了一個新的認識，相信你也會更好的規(guī)劃自己的生活了，只要你能夠做到文章介紹的這幾條，你就能夠很好地預頭皮防毛囊炎的發(fā)生。
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