牙周病的預(yù)防措施
時間：2015-03-05來源：求醫(yī)網(wǎng)
牙周病是指發(fā)生在牙支持組織(牙周組織)的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織(牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì))的牙周炎兩大類。牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。牙周病要早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，對于口腔健康很重要。
預(yù)防牙周病的方法有幾種：
1、選擇合適的牙齒清潔用品：包括牙刷，牙膏以及牙線產(chǎn)品的選擇，避免因為口腔護理產(chǎn)品的不合適誘發(fā)牙齦問題。
2、保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：大家應(yīng)該堅持早起睡前刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法。
3、合理飲食：日常生活飲食應(yīng)該注意補充有益口腔健康的食材，比如瓜果蔬菜，瘦肉，蛋類等，避免抽煙，喝酒，過量吃糖，一些纖維含量比較高的食材有助于唾液的分泌以及口腔的清潔。
4、密切注意牙周炎的早期信號：當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血以及吃東西出血時應(yīng)該及早到醫(yī)院接受治療，避免牙周炎惡化造成牙齦萎縮牙齒脫落。
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