季節(jié)性鼻炎（季節(jié)性過敏性鼻炎）
日常生活如何有效的預(yù)防季節(jié)性鼻炎
時間：2015-03-05來源：求醫(yī)網(wǎng)
季節(jié)性鼻炎是一種很常見的鼻腔疾病，季節(jié)性鼻炎在春季冬季是兩個高發(fā)期，患有季節(jié)性鼻炎很困擾，會影響到患者朋友們的生活、學(xué)習(xí)、工作等。那么季節(jié)性鼻炎怎么預(yù)防才有效。對此為大家做出介紹。
1、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時及早治療。夏天不要長期呆在空調(diào)房內(nèi)，也不要把空調(diào)溫度調(diào)的太低，少食冷飲。
2、飲食多樣化。少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等，對過敏性鼻炎的預(yù)防有很好的效果。
3、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦，勞逸結(jié)合，始終保持愉悅的心情。
5、注意勞逸結(jié)合，防止受涼，加強(qiáng)鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)。簡單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
6、控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生。徹底殺滅蟑螂等害蟲。保持室內(nèi)空氣干燥。不在家中飼養(yǎng)狗、貓、家禽、鳥類等寵物。
以上是專家對于季節(jié)性鼻炎怎樣預(yù)防才有效為大家做出的介紹，希望大家看完后能夠了解季節(jié)性鼻炎怎樣預(yù)防，生活中提早開始預(yù)防患有季節(jié)性鼻炎。
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