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　　季節(jié)性鼻炎是現(xiàn)在很普遍的一種疾病，它主要是因?yàn)楸钦衬な艿酵饨缂催^(guò)敏原的刺激而引起的。常見(jiàn)的病癥有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，這些癥狀看似很輕，其實(shí)不然。季節(jié)性鼻炎的癥狀看似很簡(jiǎn)單，實(shí)則給患者帶來(lái)的危害很大，例如常見(jiàn)的鼻塞，患者經(jīng)常性鼻塞容易導(dǎo)致大腦缺氧，引起頭痛、頭昏、注意力不急中、記憶力下降，由于鼻塞患者在睡眠時(shí)，用口呼吸，出現(xiàn)口干舌燥現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量?；颊咭坏┌l(fā)現(xiàn)患有季節(jié)性鼻炎一定要及時(shí)接受治療，在治療同時(shí)也注意一些飲食習(xí)慣，一個(gè)好的飲食習(xí)慣可以減少鼻炎發(fā)作幾率，促進(jìn)治療效果。

　　1、季節(jié)性鼻炎患者需忌煙。季節(jié)性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸入后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

　　2、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。

　　3、季節(jié)性鼻炎患者慎食牛奶、**、魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物。有人認(rèn)為，牛奶、**、仿、蝦、蟹類(lèi)食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚(yú)、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　4、忌食刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、忌食經(jīng)特殊處理或加1—精制的食物，特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。

　　6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

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