股骨干骨折的預(yù)防措施
時間：2015-03-05來源：求醫(yī)網(wǎng)
股骨干骨折在我們的日常生活中是很常見的一種疾病，其發(fā)生的原因也是多樣的，但大多數(shù)的患者都是屬于在不經(jīng)意間得了股骨干骨折的，對此給患者帶來了很多的困擾，那怎樣才能更好的預(yù)防股骨干骨折呢?下面就一起來了解下吧：
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習(xí)慣的人，容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。
2、外在保護(hù)器：最近報告顯示外戴的髖部保護(hù)器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機(jī)會。這也屬于骨折的預(yù)防措施。
3、鼓勵多活動：適度的運(yùn)動一方面可以強(qiáng)化骨骼強(qiáng)度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發(fā)生的機(jī)會。這也是股骨干骨折的預(yù)防方法之一。
4、居家安全：百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個安全的居家環(huán)境對降低股骨干骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。
以上的這些就是對股骨干骨折預(yù)防更加科學(xué)合理的方法的介紹，希望這些對大家有所幫助，相信大家只要按照這些科學(xué)合理的方法是預(yù)防骨折的話，那么骨折就不會成為你的困擾了，你的生活就會更加的健康和精彩。
查看更多關(guān)于股骨干骨折的預(yù)防措施的相關(guān)常識>>
熱點(diǎn)
咨詢
問題
咨詢
問題
推薦閱讀
骨科疾病
- 骨腫瘤
- 骨創(chuàng)傷
- 骨科疼痛
- 骨科康復(fù)
- 骨質(zhì)疏松
- 肌肉勞損
- 骨科疾病
- 骨髓炎
- 頸椎病
- 骨髓纖維化
- 滑囊炎
- 橈神經(jīng)損傷
- 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)
- 髕骨軟化癥
- 鎖骨骨折
- 肱骨骨折
- 股骨干骨折
- 骨炎
- 肌腱炎和腱鞘炎
- 橈骨小頭半脫位
- 髕骨骨折
- 高弓足
- 頸椎間盤突出癥
- 橈骨小頭骨折
- 髕骨脫位
- 成骨不全
- 恥骨炎
- 骶骨骨折
- 氟骨癥
- 蓋氏骨折
- 跟骨骨折
- 跟腱炎
- 骨刺
- 骨壞死
- 骨裂
- 骨囊腫
- 骨盆骨折
- 骨肉瘤
- 骨質(zhì)增生
- 髖臼骨折
- 肋骨骨折
- 顱底骨折
- 顱骨骨折
- 腕管綜合征
- 網(wǎng)球肘
- 膝內(nèi)翻
- 膝外翻
- 先天性斜頸
- 斜頸
- 隱性脊柱裂
- 跖骨骨折
- 指骨骨折
- 舟骨骨折
- 肘管綜合征
- 整骨
