&

高血脂（高脂血癥，高脂蛋白血癥）

高血脂的病因

　　高血脂指的是血脂過高，它能引發(fā)一系列不利于身心健康的疾病，從而對人們的生活造成極為不利的影響，那么高血脂的病因有哪些呢。小編特意搜集了一些資料，希望能幫到大家。

　　高血脂的病因：

　　1、鹽飲食

　　高血脂患者病發(fā)，主要是因為飲食方面的問題，其中攝入鹽過多是一個很大的原因。這是為什么?

　　鹽分?jǐn)z入過多，鹽中含有鈉離子和氯離子，會造成細(xì)胞內(nèi)外等度差加大，造成細(xì)胞腫脹。想象一下血管的細(xì)胞膨脹打起來，血管內(nèi)壁是不是就變小了，這就造成血壓的升高，而且血管內(nèi)壁縮小就很容易造成血液中的脂質(zhì)在血管壁內(nèi)堆積。也造成血壓的升高。影響健康。

　　2、無運動

　　運動與健康的關(guān)系是緊密的，運動過程中需要消耗體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，長時間的有氧運動更是會消耗體內(nèi)的堆積的脂肪，這就是為什么那么多人通過長期的運動減肥成功。

　　脂肪堆積的原因是這些堆積的脂肪無法通過正常的代謝而消耗掉。那代謝的方法有哪些，一就是正常代謝，食物攝入，人體每天需要的營養(yǎng)物質(zhì)基本是固定的，因此多余的營養(yǎng)物質(zhì)就會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來。二就是無食物攝入，代謝脂肪提供人體所需的能量。三就是運動代謝，運動過程需要很多的能量，因此就會很容易消耗掉體內(nèi)堆積的脂肪。

　　這就是為什么無運動會導(dǎo)致高血脂

　　3、無健康飲食

　　高脂肪飲食，哪些飲食屬于高脂肪飲食?高脂肪食物、高膽固醇食物、高糖分食物、高熱量食物這四高一定要注意。

　　肥肉、動物內(nèi)臟、甜點、油炸食品等，這些食物確實好吃，但是一定要少吃，做好就別吃了!清清淡淡最健康了!

　　身體內(nèi)脂肪膽固醇增加，就會導(dǎo)致這些物質(zhì)在運輸過程中很容在血管壁內(nèi)堆積起來形成動脈粥樣硬化。長期這樣下去，堆積過多就會導(dǎo)致血管壁狹窄，就會引起各種心腦血管嚴(yán)重疾病。

　　4、過量飲酒

　　有一句老話是“物極必反”其實適量的酒對身體的沒有什么損害。甚至有好處。

　　但是現(xiàn)在的人處在一個快速發(fā)展的社會，應(yīng)酬多了，喝酒也不再是為了享受，更多是為了陪酒。所以喝酒也就沒有了個度。

　　由于酒精在人體內(nèi)會是阻止脂肪酸的代謝氧化，并使得多余的脂肪酸合成甘油三酯，造成甘油三酯的濃度上升，造成血脂含量高的行程。

　　通過對上面的介紹，相信高血脂的病因有了一定的了解。只有對它的病因有所了解，才能改做好高血脂的相關(guān)預(yù)防措施，并改變自身的不良習(xí)慣。尤其是現(xiàn)在的中年朋友們，他們面臨著來自各方的壓力，有一個好身體自然是處理好一切事物的前提。